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產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理

2019-08-02 13:48 797人閱讀

追加描述： 產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理

提問人：jk0052606 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

續(xù)靖寧 副主任醫(yī)師
擅長: 常規(guī)產(chǎn)檢、產(chǎn)科疑難危重癥、孕期營養(yǎng)管理。
西北婦女兒童醫(yī)院 三級(jí)甲等 產(chǎn)科 已幫助48人

產(chǎn)后氣血不足可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食材，如魚肉類、紅糖、紅棗、桂圓、黑豆、黑芝麻、糯米、烏雞、胡蘿卜等。中藥材有阿膠、黃芪、當(dāng)歸、人參、燕窩、枸杞等。個(gè)人體質(zhì)不同，服用中藥材應(yīng)在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。中醫(yī)講，氣血是維持身體正常功能的基礎(chǔ)，氣可以推血，血可以運(yùn)氣，相輔相成。產(chǎn)后氣血不足較為常見，中醫(yī)稱為氣虛和血虛，主要表現(xiàn)為面色發(fā)黃、乏力、氣短、頭暈、失眠、食欲精神差、乳汁少、舌淡白、脈細(xì)弱等。調(diào)理的原則為補(bǔ)氣養(yǎng)血，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。

2019-08-05 有用（0）

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