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吃什么排毒養(yǎng)顏

2018-05-31 13:56 521人閱讀

追加描述: 吃什么排毒養(yǎng)顏

提問人:jk6350513 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診,醫(yī)生建議僅供參考

鄧波 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長腎病、糖尿病、痛風(fēng)、肥胖、消化系統(tǒng)疾病、腫瘤的營養(yǎng)治療以及孕產(chǎn)婦、兒童的營養(yǎng)保健和圍手術(shù)期腸內(nèi)腸外營養(yǎng)支持工作。
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院.四川省人民醫(yī)院 三級甲等 營養(yǎng)科 已幫助35人

常見的具有排毒養(yǎng)顏功效的食物有以下幾種:1、富含膳食纖維的食物,如新鮮的蔬菜水果、糙米、玉米、小米、黑米等,能夠促進(jìn)腸蠕動,幫助排便,并且新鮮的蔬菜水果中富含大量的水分、維生素等皆對皮膚有好處;2、清熱去火的食物也具有一定的排毒功效,例如苦菊、苦瓜、綠豆、蓮子等。

2018-06-01 有用(0

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