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不睡覺(jué)閉眼睛會(huì)眼疲勞嗎

2020-04-21 23:15 1033人閱讀

追加描述： 不睡覺(jué)閉眼睛會(huì)眼疲勞嗎

提問(wèn)人：jk73406907 我也要提問(wèn)

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

卓旭英 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)眼科常見(jiàn)病如角膜病、白內(nèi)障、青光眼和眼底疾病等診治。
煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 三級(jí)甲等 眼科 已幫助820人

不睡覺(jué)閉眼睛不會(huì)眼疲勞。閉上眼睛可以緩解眼部疲勞，身體能夠得到休息，但是大腦不會(huì)得到休息，如果長(zhǎng)時(shí)間閉眼睛沒(méi)有睡意，會(huì)考慮到得了神經(jīng)衰弱，如果是神經(jīng)衰弱，建議在睡前不要喝咖啡、可樂(lè)，不要吃巧克力、飲酒、飲茶等。吃一些清淡易消化，對(duì)眼睛有益的食物，比如吃動(dòng)物的肝臟，睡前喝一杯牛奶等。

2020-04-21 有用（0）

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