追加描述: 如何刮痧
刮痧是中醫(yī)理療的一種方法,使用刮痧板、刮痧油,在體表進行反復刮動、摩擦,使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀,或暗紅色出血點即“出痧”,從而達到調(diào)氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅(qū)邪排毒等功效。刮痧時要充分暴露刮拭部位皮膚,均勻涂上刮痧油等介質(zhì),手握刮拭板,先以輕、慢手法為主,逐漸加重、加快力度,單向或循經(jīng)絡穴位刮拭,遇痛點穴位時重點刮拭,以出痧為度。刮痧后不宜洗澡和吹空調(diào),宜飲用溫開水,以助機體排毒驅(qū)邪。有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
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