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多喝水有什么好處

2020-01-20 14:30 1341人閱讀

追加描述： 多喝水有什么好處

提問人：jk1030762 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

王萬卷 主任醫(yī)師
擅長: 主要擅長皮炎濕疹類皮膚病、銀屑病、皮膚癬菌病、痤瘡、斑禿及脫發(fā)、大皰性皮膚病及性傳播性疾病的診斷和治療。
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 三級甲等 皮膚科 已幫助1033人

多喝水可以起到清熱解毒的作用，具有利尿的好處，對腎與腎炎和腎結(jié)石疾病有緩解的作用。多喝水對皮膚也有好處，可以緩解身體缺水和皮膚干癢癥狀。每天的飲水量最好保持在3000毫升左右，喝水時盡量選擇溫開水，避免喝寒涼和冰鎮(zhèn)的水導(dǎo)致腸胃不良反應(yīng)。平常還要多攝入新鮮蔬菜和水果，補充身體的維生素，保持均衡飲食。

2020-01-21 有用（0）

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