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心情煩躁怎么辦

2020-07-27 22:35 257人閱讀

追加描述： 心情煩躁怎么辦

提問人：jk0080257 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

馬小川 主任醫(yī)師
擅長: 擅長心血管內(nèi)科急危重癥搶救和疑難疾病鑒別診斷。
西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等 心血管內(nèi)科 已幫助153人

心情煩躁時(shí)可進(jìn)行自我調(diào)整，如做自己感興趣的事，積極參加社交活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力等；也可以找朋友聊天，通過溝通和傾訴的方式緩解情緒；若心情長期煩躁不能緩解，嚴(yán)重影響日常生活，則需及時(shí)就診進(jìn)行藥物治療，但此類藥物有一定依賴性，需遵醫(yī)囑按劑量服用。

2020-07-28 有用（0）

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