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神經(jīng)衰弱怎么調(diào)節(jié)

2020-06-17 07:21 225人閱讀

追加描述： 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)節(jié)

提問人：jk0675802 我也要提問

醫(yī)生回復1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

江名芳 主任醫(yī)師
擅長: 頭面痛、帕金森病及腦血管病的診斷和治療。
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學附屬醫(yī)院 三級甲等 神經(jīng)內(nèi)科 已幫助378人

神經(jīng)衰弱的調(diào)節(jié)需注意以下幾點：1、學會自我調(diào)節(jié)，多與家人、朋友交談，保持良好的情緒，不要長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)下；2、保持健康規(guī)律的生活習慣，比如早睡早起、適當鍛煉、營養(yǎng)均衡等；3、營造良好的環(huán)境，保持室內(nèi)的安靜，以及適宜的溫度和適度。

2020-06-17 有用（0）

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