- 胡云峰
副主任醫(yī)師
- 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)臨床常見損容性皮膚病如痤瘡、黃褐斑診治，尤其擅長(zhǎng)尖銳濕疣等性傳播疾病治療及少見、疑難皮膚病診斷。
- 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
已幫助382人
對(duì)于白頭發(fā)的人群，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免偏食，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)可以多吃些黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動(dòng)物肝臟，這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進(jìn)毛囊生長(zhǎng)黑發(fā)。同時(shí)可以經(jīng)常按摩頭皮，每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，這樣可以加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。另外，建議經(jīng)常鍛煉身體，促進(jìn)全身血液循環(huán)，以促進(jìn)黑色素的產(chǎn)生。
2020-12-08
有用（0）
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)