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白頭發(fā)吃什么變黑

2020-12-02 11:01 266人閱讀

追加描述： 白頭發(fā)吃什么變黑

提問人：jk8321333 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

胡云峰 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長臨床常見損容性皮膚病如痤瘡、黃褐斑診治，尤其擅長尖銳濕疣等性傳播疾病治療及少見、疑難皮膚病診斷。
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等 皮膚科 已幫助382人

一般建議有白頭發(fā)的人群多吃含鐵、銅、鈷的食物，如海帶、小青菜、木耳、豆制品、菠菜等，對白發(fā)變黑有益處。另外，建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免偏食，可考慮多吃豆類與新鮮的水果蔬菜等，對于黑色素的合成都有一定益處。但是需要強調(diào)的是，頭發(fā)變白主要與遺傳、精神方面的因素、營養(yǎng)因素有關(guān)，僅僅想要靠飲食來黑發(fā)的效果不十分明顯，如有相關(guān)需求，建議去醫(yī)院的相關(guān)科室就診，選擇合理的治療手段。

2020-12-08 有用（0）

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