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怎么預(yù)防肥胖癥

2019-04-01 12:55 911人閱讀

追加描述： 怎么預(yù)防肥胖癥

提問人：jk0015102 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

陳曉平 主任醫(yī)師
擅長: 擅長診療糖尿病及其并發(fā)癥、肥胖癥、高脂血癥、高尿酸血癥、內(nèi)分泌性高血壓、甲狀腺疾病。研究方向為糖尿病、肥胖癥。
中日友好醫(yī)院 三級甲等 內(nèi)分泌科 已幫助64人

肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內(nèi)脂肪細胞的體積和細胞數(shù)增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點；預(yù)防肥胖癥發(fā)生的方法主要有以下三點：第一,兒童青少年時期就要注意體重的管理,注意控制糖類和脂類食物的攝入,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；第二,自覺養(yǎng)成健康的生活行為習(xí)慣,合理飲食；第三,避免久坐,多鍛煉。

2019-04-06 有用（0）

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