- 彭玉清
主任醫(yī)師
- 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診療各類疾病，尤其對(duì)慢性病、疑難復(fù)雜性疾病的中醫(yī)內(nèi)治、外治、養(yǎng)生調(diào)護(hù)等頗有研究，專攻慢性、復(fù)雜性、難治性疾病及亞健康狀態(tài)的調(diào)理。如心腦血管病、糖尿病、腫瘤及術(shù)后調(diào)治；各種疲勞、失眠、衰老、虛弱等亞健康狀態(tài)，卵巢儲(chǔ)備功能不足，孕前、產(chǎn)后、更年期等生理階段的調(diào)治。
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
三級(jí)甲等
亞健康科
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肥胖癥的預(yù)防,有幾個(gè)年齡段：首先,在幼兒期,就是在乳兒期的時(shí)候,不要喂養(yǎng)太多高熱量的食物,如米粉、糖等,如果此時(shí)期孩子不發(fā)胖,則成年后肥胖的發(fā)生率就會(huì)減低很多；其次,是在11歲,青春前期,就是小孩在上小學(xué)到初中時(shí)的階段,孩子的喂養(yǎng)也要注意,不能吃太多零食,也不能吃太多高熱量的食物,所以這個(gè)階段的飲食和運(yùn)動(dòng)很重要；再次,成人以后肥胖的預(yù)防,女性妊娠時(shí)要合理飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；第四,更年期的肥胖也要注意飲食和運(yùn)動(dòng)等。
2018-11-15
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