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失眠按摩哪里最管用

2019-08-25 14:55 977人閱讀

追加描述： 失眠按摩哪里最管用

提問人：jk0029825 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

陳根成 主任醫(yī)師
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其是對中風(fēng)、頭痛、眩暈、失眠、癲癇、麻木、脊髓炎及周圍神經(jīng)病等疾病的診療。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等 內(nèi)科 已幫助99人

按頭部的一些經(jīng)脈，包括頭頸部的肌肉的放松，來改善頭部的血液循環(huán)，都有助于治療失眠，改善睡眠。通常按壓的一些穴位和部位有印堂、太陽、風(fēng)池、安眠穴、本神穴、四神聰，還有腦護(hù)、腦空，像擦耳根、鳴天鼓等穴位。以上這些都可以有效緩解失眠癥狀。通常失眠的患者，除了失眠的癥狀以外，還會有焦慮、頭暈、頭痛、頭脹、頭頸部酸困不適，甚至頸肩部的不適，這種類型的失眠可以給予穴位按壓。

2019-08-26 有用（0）

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