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怎么預(yù)防心腦血管疾病

2019-09-11 10:52 855人閱讀

追加描述: 怎么預(yù)防心腦血管疾病

提問人:jk0006833 我也要提問

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診,醫(yī)生建議僅供參考

馬小川 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心血管內(nèi)科急危重癥搶救和疑難疾病鑒別診斷。
西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等 心血管內(nèi)科 已幫助153人

預(yù)防心腦血管疾病有以下幾個(gè)方面:第一,要合理的飲食,現(xiàn)在提倡地中海飲食,也就說多吃蔬菜、雜糧以及低脂肪、低蛋白的飲食,要控制能量,控制零食。第二,要戒煙,堅(jiān)決不能抽煙。第三是有心腦血管疾病的誘發(fā)原因,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥以及肥胖等,一定要按時(shí)堅(jiān)持應(yīng)用醫(yī)生開出的藥物,長(zhǎng)期藥物治療。第四,適量運(yùn)動(dòng),保持良好心態(tài)。心腦血管疾病是當(dāng)今世界,特別是我們中國(guó)最常見的,且發(fā)病率與死亡率第一的疾病,但心腦血管疾病是可防、可治、可控的疾病。世界衛(wèi)生組織提出心腦血管疾病的防治16字箴言為合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。

2019-09-12 有用(0

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