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身體濕氣重怎么調(diào)理

2018-11-29 10:26 2351人閱讀

追加描述： 身體濕氣重怎么調(diào)理

提問(wèn)人：jk0009187 我也要提問(wèn)

醫(yī)生回復(fù)1人回答 因不能面診，醫(yī)生建議僅供參考

張亞兵 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 從事中西醫(yī)結(jié)合科工作十四年，尤其擅長(zhǎng)于消化、心腦血管、惡性腫瘤等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療。
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 三級(jí)甲等 中醫(yī)科 已幫助41人

身體濕氣纏綿，需通過(guò)多種方式持久調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，濕是一種常見(jiàn)的病理因素和病理產(chǎn)物，對(duì)于身體濕重的調(diào)理，關(guān)鍵在于補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)腎、化濕等治療。一般可通過(guò)刮痧、拔罐、汗蒸等外治法調(diào)理；以及食用赤小豆、薏苡仁等食物進(jìn)行食療，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅(jiān)果、奶油等助濕食物，以及生姜、大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物；除此之外，日常中還要注意適當(dāng)鍛煉。

2018-11-29 有用（0）

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