引發(fā)老年白內(nèi)障的原因有哪些?這是許多老年朋友非常關(guān)心的問題，因?yàn)榘變?nèi)障在老年朋友中的患病概率比較大，同時(shí)白內(nèi)障對視力的危害也非常大。那么，引發(fā)老年白內(nèi)障的原因有哪些呢?下面就請眼科醫(yī)院專家詳細(xì)講解。

專家介紹，引發(fā)老年白內(nèi)障的原因主要有以下幾個(gè)方面：

一、有時(shí)強(qiáng)光刺激容易引起老年白內(nèi)障

強(qiáng)光優(yōu)勢刺激易致白內(nèi)障。法國德爾主持的一項(xiàng)研究證實(shí)，長時(shí)間暴露在強(qiáng)烈陽光下會(huì)明顯增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)性。他們把法國地中海沿岸城市塞特的2500名60歲以上的老人作為研究對象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常接觸強(qiáng)光者如電焊工和喜歡戶外活動(dòng)的人，患白內(nèi)障的比例大大高于其他人群。此外，外出習(xí)慣佩戴太陽鏡的人比其他人患白內(nèi)障的比例低40%。

所以，他們建議人們在強(qiáng)光下活動(dòng)或工作時(shí)，應(yīng)注意佩戴質(zhì)量好的太陽鏡。

二、老年人缺水容易引起老年白內(nèi)障

老年人缺水易患白內(nèi)障。近年研究發(fā)現(xiàn)，如果老人發(fā)生脫水或患嚴(yán)重腹瀉，就容易罹患白內(nèi)障。據(jù)有關(guān)資料表明，發(fā)生過一次脫水的老人，患白內(nèi)障的幾率高出正常人4倍;曾兩次發(fā)生脫水或嚴(yán)重腹瀉者，患白內(nèi)障的幾率高出正常人21倍。因?yàn)樗侨梭w重要的組成成分，當(dāng)體內(nèi)丟失10%的水分時(shí)，就無法正常維持生命活動(dòng)。人的眼睛內(nèi)液體含量較高，當(dāng)人體缺水引起晶狀體蛋白變性時(shí)，最終就會(huì)引起晶狀體混濁而誘發(fā)白內(nèi)障。

三、體重過重容易引起老年白內(nèi)障

體重過重易患白內(nèi)障。觀察發(fā)現(xiàn)，肥胖體重超重較多的男人比較瘦的男人得白內(nèi)障的可能性增加一倍以上。

綜上所述，可以看出要預(yù)防老年性白內(nèi)障的發(fā)生，首先要重視調(diào)節(jié)飲食，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果及富含各種維生素的食品。少吃高脂肪、高糖飲食，避免脂肪等營養(yǎng)過剩而使機(jī)體迅速發(fā)胖;避免長期強(qiáng)烈陽光刺激;最好戒煙;積極防治老年病，尤其要加強(qiáng)對高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等癥的防治;生活中要特別重視水分的攝入和補(bǔ)充，每天應(yīng)保證水，天氣炎熱或運(yùn)動(dòng)出汗后飲水量還應(yīng)增加，不要等到口渴時(shí)才飲水。特別是因病引起發(fā)、腹瀉時(shí)要及時(shí)治療，補(bǔ)充水分，以防脫水而罹患白內(nèi)障。（實(shí)習(xí)編輯：小鹿）