便秘是不分男女老少常見(jiàn)的困擾，但老年人自訴有便秘之苦的比例卻特別高，有些統(tǒng)計(jì)甚至達(dá)到年輕人的五倍。原本應(yīng)是頤養(yǎng)天年的時(shí)光，不少老人卻日日與便秘奮斗，搞得身心俱疲，苦不堪言。對(duì)這些老年人來(lái)說(shuō)，能暢快的上一次大號(hào)，才真正是人生一大快事。
老年人便秘的原因可略分為兩大類(lèi)，第一類(lèi)是隨著老化，日?；顒?dòng)力降低，或偏向攝取軟爛無(wú)渣的食物，加上水分補(bǔ)充不夠，都會(huì)使得腸子蠕動(dòng)減少，產(chǎn)生便秘。第二類(lèi)是老年人往往有潛在的全身性疾病，并長(zhǎng)期服用某些藥物，例如抗憂郁劑、制酸劑、利尿劑、抗帕金森氏癥的藥物等，有可能影響腸子活動(dòng)，形成便秘。
不過(guò)，臨床上常常發(fā)現(xiàn)，很大比例的老年人并不是真的便秘，而是過(guò)分注意自己有沒(méi)有天天大便，若達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就認(rèn)為自己便秘。事實(shí)上，大便的次數(shù)從一天三次到三天一次都可以接受，只要大便有成形、解便時(shí)不至于痛苦費(fèi)力、平常也沒(méi)有不舒服等，都不算真正的便秘。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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