老年人便秘的常識

來源：健康一線 2016年05月27日手機看

老年人比中青年人更容易發(fā)生便秘，這是因為老年人的結腸蠕動減弱，腸內容物運行時間較長，胃腸反射減弱，腹部及骨盆肌肉收縮力下降，使排便乏力。另外，老年人牙齒不健全，喜歡吃易消化、營養(yǎng)豐富、少渣少纖維的食物；前列腺肥大、癱瘓，或長期臥床的患者因排尿不便而自行限水，也會使大便干結。

一些疾病也可引起便秘，如老年婦女發(fā)生直腸脫垂、大腸癌等，糖尿病、甲狀腺功能低下、低血鉀或高鈣血癥、帕金森氏綜合征、癡呆、抑郁等。肛裂、痔瘡等肛周疾病的患者，因排便疼痛而懼怕排便，導致糞便滯留時間過長干結，反過來又會加重肛門疾病，形成惡性循環(huán)。

長期服用嗎啡、鎮(zhèn)痛藥、抗膽堿能藥、含鋁或含鈣的抗酸藥，以及濫用瀉藥，也可導致便秘。

老年人便秘危害很大。冠心病患者便秘，可加重或誘發(fā)冠狀動脈供血不足；高血壓患者，可因便秘而致血壓暫時升高或誘發(fā)腦溢血；心肺功能不全者，可因便秘加重或誘發(fā)心肺功能衰竭；肺結核、支氣管擴張等導致咯血的病人，用力排便會使胸腔、腹腔壓力驟然上升，血管壁破裂，造成大咯血。

因此，老年人應該增加膳食纖維攝取及飲水量，養(yǎng)成定時排便的習慣，合理安排工作與生活，勞逸結合，適當參加體育活動。確實發(fā)生便秘時，要在醫(yī)生指導下合理使用通便藥物。（實習編輯：高平）

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