什么樣的人容易患便秘

來源：健康一線 2016年06月12日手機看

便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對不同的病人來說，便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。

便秘在生活中是很常見的，出現(xiàn)便秘就會帶來很多的健康隱患，患上這一疾病有苦說不出，雖然平時感覺不到什么危害，但是長期的便秘會讓患者出現(xiàn)內分泌失調，肥胖等各種并發(fā)癥的發(fā)生，其中飲水不足者、過度勞累、精神緊張者是這一疾病的高發(fā)人群，下面我們詳細了解一下。

過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息。

飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內干燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。

飲食對便秘的影響是很大的，在平日里除了要保證營養(yǎng)的充足以外，還應該注意飲食的合理性，便秘患者要多喝水，這樣可以多補充水分，可以有效的防止疾病發(fā)生，嚴重的患者應該及時進行治療。（實習編輯：楊薇）

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