扁桃體炎吃什么

來源：健康一線 2016年05月11日手機看

扁桃體發(fā)炎是耳鼻喉科常見疾病，主要癥狀為咽痛、發(fā)熱及咽部不適感等。嚴重的情況下會引起耳、鼻以及心、腎、關節(jié)等局部或全身的并發(fā)癥，因此需要高度的重視。預防扁桃體發(fā)炎顯得尤為的重要，那么日常中扁桃體發(fā)炎吃什么食物好呢？

1、當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘與其他較酸的水果比較，金橘皮還挺有甜味的。金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素c及鈣，有消除扁桃體發(fā)炎的作用。

2、扁桃體發(fā)炎患者應該多吃果實，果實則含維生素a、b1、b2、c及鈣等。若生吃覺得酸，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘葉也有藥效，煎汁飲用，效果不錯。

3、發(fā)熱、喉嚨痛時可吃梨子梨子有退燒、潤喉、止痛的作用，可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍，更易入口。

4、發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者，最好還是飲用熱的梨子汁。

5、扁桃體炎患者應該多吃含水分多又易吸收的食物，比如：稀米湯、果汁、蔗水、馬蹄水、綠豆湯等。

6、慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。

扁桃體發(fā)炎患者除了要注意飲食保健之外，還應該堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息，戒除煙酒。（實習編輯：王凌）

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