對哮喘不利的食物和不良習慣：
1、過甜、過咸、過辣或生冷食物
哮喘患者通常都有過進食過咸、過甜或辛辣食物誘發(fā)咳嗽和哮喘的經歷。
2、引發(fā)過敏食物
哮喘急性發(fā)作經常與某種食物過敏有關，避免該類食物往往是避免哮喘發(fā)作最簡單有效的方法。醫(yī)生應指導患者制定飲食方案，既避免含過敏原的食物，又能獲得足夠營養(yǎng)。對于懷疑食物過敏引起的哮喘發(fā)作，醫(yī)生應給患者進行食物過敏原檢查以便確定食物過敏原的種類，有的放矢地采取避免過敏食物后，可減少食物誘發(fā)過敏性哮喘的幾率。
3、油脂
油膩食物可以增加氣道反應性，經常有哮喘患者訴說進食油膩食物會痰多或胸悶，因此應適當控制油脂的攝取量。已經有研究證實脂質物質可以影響哮喘患者的氣體交換。
4、蛋白含量高的食物
高蛋白食物是誘發(fā)過敏的常見過敏原，所以過敏性哮喘患者進食大量高蛋白食物要慎重（如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類），在腸道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易導致過敏或哮喘發(fā)作。
5、過飽飲食
過飽飲食的機械壓迫，致使膈肌上升使肺容量減少也可加重哮喘的呼吸困難，所以哮喘患者應注意避免暴飲暴食。由于胃食管返流也可導致夜間哮喘發(fā)作，而飲酒、過飽、富含脂類食物，睡前過多飲水均可能導致胃食管返流，所以哮喘患者應該注意避免上述因素。
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