為了能夠有效的保護(hù)我們的鼻子我們平時(shí)一定要注意不能夠用力的擤鼻涕挖鼻孔等行為，因?yàn)檫@些行為都是有可能會(huì)給我們的鼻腔內(nèi)部造成傷害的，鼻出血是我們生活中十分常見的一種疾病，也正是因?yàn)樗鞘殖Ｒ姷募膊∪藗兺鶎?duì)它進(jìn)行忽視。任何疾病都是不容忽視的，也許就是這一小小的忽視會(huì)給我們的身體造成極大的危害。那么鼻出血的預(yù)防措施及處理方法都有哪些呢？
預(yù)防措施：
1、老年人鼻出血注意，生活中的老年人朋友們注意我們要積極治療各種的原發(fā)病，高血壓患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)服降壓藥，不能隨便減量或停藥。生活規(guī)律，睡眠充足，起臥時(shí)動(dòng)作緩慢，平素洗澡時(shí)水溫不宜過高，尤其頭部不能用偏燙的熱水沖洗。
2、心態(tài)的積極樂觀也是很重要的，專家介紹說，老人們要隨時(shí)保持心情的愉快，心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)，尤忌暴怒。戒煙酒，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
3、專家介紹說，由于鼻出血在春秋的季節(jié)發(fā)病率較高，所以我們也要注意預(yù)防。春季風(fēng)木旺盛，氣溫升高，病菌容易繁殖，要多飲水，防止感冒引發(fā)的鼻部 炎癥。禁食辛辣燥熱生火之品，如：炒瓜子、炒花生，煎炸類食物等，以免資助火熱，加重病情。秋冬季空氣干燥，注意保暖，早晨外出時(shí)應(yīng)戴口罩，減輕冷空氣對(duì) 鼻黏膜的刺激。
4、老年人鼻出血的時(shí)候，我們要及時(shí)治療以及相關(guān)的鼻部炎癥。
5、最后，我們要注意經(jīng)常鍛煉身體。還要注意在平常不要用力擤鼻、挖鼻等，防止機(jī)械性損傷。一旦發(fā)生鼻出血，用手指緊捏兩側(cè)鼻翼，同時(shí)要平臥鎮(zhèn)靜，給予前額和后頸部冷敷，以促使血管收縮，減少出血。以上處理不能緩解癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
看了上面的介紹，大家應(yīng)該了解鼻出血的預(yù)防方法了吧。平時(shí)大家要認(rèn)真的治療自己的疾病，不要覺得鼻出血是個(gè)小疾病，很多朋友覺得這是上火造成的，所以根本就不當(dāng)一回事，結(jié)果導(dǎo)致疾病的加重，甚至出現(xiàn)止血困難的情況。
處理方法：
1.一般處理
首先對(duì)緊張、恐懼的患者和家屬進(jìn)行安慰，使之鎮(zhèn)靜，以免患者因精神因素引起血壓升高，使出血加劇，并及時(shí)測(cè)血壓、脈搏，必要時(shí)予以補(bǔ)液，維持生命體 征平穩(wěn)。如患者已休克，則應(yīng)先針對(duì)休克進(jìn)行急救。詢問病史時(shí)，要詢問以下情況：哪一側(cè)鼻腔出血或哪一側(cè)鼻腔先出血，出血的速度和出血量，過去有無反復(fù)鼻腔 出血，此次出血有無誘因，有無其他伴隨癥狀等。
2.尋找出血點(diǎn)
根據(jù)具體情況，進(jìn)行鼻腔局部和全身檢查。檢查鼻腔時(shí)清除鼻腔內(nèi)凝血塊，應(yīng)用及地卡因充分收縮并麻醉鼻黏膜，盡可能找到出血部位，以便準(zhǔn)確止血。如有條件，最好是在鼻內(nèi)鏡下尋找出血點(diǎn)，并實(shí)施止血治療。
3.鼻腔止血方法
根據(jù)出血的輕重緩急、出血部位、出血量及病因，選擇不同的止血方法。
4 鼻出血時(shí)勿緊張
當(dāng)出血較多時(shí)，病人往往比較緊張，但作為病人的家屬，千萬不能緊張，否則會(huì)加劇病人的恐懼。要安撫病人，應(yīng)陪伴在病人身旁，消除病人的緊張、恐懼的心理狀態(tài)，指導(dǎo)病人做呼吸(緩慢而深的呼吸，吸氣動(dòng)作盡量要慢，最好能持續(xù)3秒以上，直至無法再吸氣后再緩慢地呼氣)，以充分放松自己。
以上我們請(qǐng)專家針對(duì)鼻出血的5大預(yù)防措施進(jìn)行了詳細(xì)的介紹希望能給大家?guī)椭耐瑫r(shí)也要牢牢記住。從上面的講解我們不難發(fā)現(xiàn)鼻出血是不容小忽視的疾病。我們?cè)谔幚肀浅鲅膊〉臅r(shí)候要針對(duì)當(dāng)時(shí)自己的情況選擇正確的處理方法。希望以上的內(nèi)容能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭＃▽?shí)習(xí)編輯：小鹿）
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