對(duì)于丙型肝炎患者來(lái)說(shuō)，健康是很重要的。為了保護(hù)肝臟，保持好的狀態(tài)，每天可以做的很多。除了運(yùn)動(dòng)、正確飲食和獲得醫(yī)療和心理支持，還有一些必須謹(jǐn)記：
避免疾病
其他損害肝臟的病毒，如甲型和乙型肝炎對(duì)于丙型肝炎患者是特別危險(xiǎn)的。醫(yī)生可能會(huì)建議注射相關(guān)的疫苗。
其他的一些疾病可能會(huì)引起丙型肝炎患者特定的問(wèn)題。艾滋病會(huì)減弱免疫系統(tǒng)因而加速丙型肝炎的發(fā)展。如果有多個(gè)性伴侶，就需要使用安全套了。安全套不僅可以保護(hù)伴侶免于感染丙肝，也可以保護(hù)你免于其他性傳播疾病。
足夠的睡眠
丙肝患者經(jīng)常會(huì)睡眠不足，特別是在治療期間。
“我覺(jué)得失眠是治療的一個(gè)被忽略的副反應(yīng)，許多患者羞于問(wèn)津此事，因?yàn)樗麄冇X(jué)得失眠是小事”某專(zhuān)家說(shuō)。但是睡眠不足是一個(gè)重要的問(wèn)題。許多丙肝的模糊癥狀如疲乏的癥狀就是睡眠不足。這兩種情況的結(jié)合，使得加重患者的癥狀。
沒(méi)有特別的方法治療丙肝引起的失眠。專(zhuān)家推薦使用常規(guī)的方法：洗個(gè)舒服澡，避免睡前運(yùn)動(dòng)或吃東西。
安眠藥也可以起作用，可以使用唑吡坦來(lái)治療失眠。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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