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辦公桌上放面鏡子可緩解視疲勞

來源：健康一線   2016年11月03日 手機(jī)看

 

　　對(duì)于上班族來說，每天的工作都是在辦公桌上完成的。視野不開闊、環(huán)境壓抑，難免會(huì)讓人情緒煩躁，工作效率下降，怎么辦？不妨在辦公桌上放面鏡子試試。

　　美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究指出，從心理學(xué)的角度來說，照鏡子可以培養(yǎng)人的自信心，辦公桌上放面鏡子，當(dāng)工作中出現(xiàn)困難或者心情不好時(shí)照一照，可以有效減輕心理壓力和煩躁情緒。

　　另外，辦公室內(nèi)通?？臻g狹小、人員密集，長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦看，眼睛就會(huì)發(fā)干發(fā)澀，疲勞酸脹，這時(shí)如果看看鏡子，依靠其反射原理，可從視覺上增加房間的通透性，拓寬人的視覺范圍，從而起到緩解視疲勞的作用。

　　溫馨提示：鏡面要平整，反射涂層要均勻，否則會(huì)造成反射光線變形，反而增加視疲勞。

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