菊花茶和柿葉茶,能明目和防止眼部出現(xiàn)小細(xì)紋,菊花茶還能夠吸收熒光屏的射線。經(jīng)常面對(duì)電腦的人,可以通過(guò)每天飲用這兩種茶,減少電腦對(duì)眼睛的傷害。 對(duì)眼部進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的按摩,也可以減輕不適癥狀。
1.用拇指從顴骨的下緣向上按壓,找到能夠使眼睛有輕微痛感的地方重點(diǎn)按摩。
2.輕輕按壓瞳孔和眉骨之間的凹陷部位3至5分鐘。
3.用力按壓內(nèi)眼角3至5分鐘。
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