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看電腦眼鏡度數(shù)應(yīng)淺些

來源：健康一線 2016年11月07日手機(jī)看

在電腦屏幕前工作時(shí)間長了，眼睛就抗議：流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。專家認(rèn)為，不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至于因調(diào)節(jié)過度導(dǎo)致疲勞永久傷眼。舊眼鏡的度數(shù)最好比新眼鏡度數(shù)相差125度。

專家提醒說，配了新眼鏡，舊眼鏡別忙著丟掉。一般來說，要是舊眼鏡比新眼鏡度數(shù)少125度，那戴著來看電腦就最合適不過了。正常人的眼睛天生有“調(diào)節(jié)力度”，原則上，看遠(yuǎn)處時(shí)基本不用調(diào)節(jié)，當(dāng)物體移動(dòng)靠近到5米以內(nèi)時(shí)，就必須通過眼睛調(diào)節(jié)才能看得清楚。視物對(duì)象越向眼前移動(dòng)，眼睛使用的調(diào)節(jié)力度就越大，使近處的物體能看得清楚。

白領(lǐng)之所以頻發(fā)“眼睛疲勞癥狀”，就是因?yàn)樗麄兘?jīng)?！敖嚯x”視物，眼睛的調(diào)節(jié)度被“高頻使用”，晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)流淚、異物感等不適感。因此，她建議，適當(dāng)把視近物時(shí)的近視眼鏡度數(shù)減低125度，大有好處。