導(dǎo)讀：上班族長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，手腕要承受密集、反復(fù)、過(guò)度的活動(dòng)，使貫穿手掌部的經(jīng)絡(luò)受到壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致食指、中指關(guān)節(jié)疼痛，拇指肌肉無(wú)力等癥狀，即人們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”。
對(duì)于很多常用電腦的人來(lái)說(shuō)，似乎一打開(kāi)電腦，鼠標(biāo)就會(huì)“黏”上我們的右手(以下均是針對(duì)有右手使用習(xí)慣的人來(lái)說(shuō))。
不過(guò)，近來(lái)，一些專家建議，適當(dāng)換左手使用鼠標(biāo)，是緩解“鼠標(biāo)手”的好辦法。英國(guó)一項(xiàng)研究也證明，經(jīng)常換手使用鼠標(biāo)，還能提高人的智商。
專家表示，上班族長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，手腕要承受密集、反復(fù)、過(guò)度的活動(dòng)，使貫穿手掌部的經(jīng)絡(luò)受到壓迫，進(jìn)而導(dǎo)致食指、中指關(guān)節(jié)疼痛，拇指肌肉無(wú)力等癥狀，即人們常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”。
要想緩解這些癥狀，一來(lái)要養(yǎng)成良好的用手習(xí)慣，如連續(xù)使用鼠標(biāo)半小時(shí)左右，就做做手部放松活動(dòng);二來(lái)嘗試變換輸入方式，用寫字板代替鍵盤輸入，或偶爾換用左手挪動(dòng)鼠標(biāo)，以緩解單個(gè)手腕的壓力。比如，看網(wǎng)頁(yè)、收郵件時(shí)用左手，忙的時(shí)候再換回右手，這樣，既休息了右手也鍛煉了左手。
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