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如何緩解上班族易暴躁的情緒

來源：健康一線 2017年06月20日手機看

　　對于現(xiàn)代都市白領(lǐng)來說，電腦和手機毫無疑問已經(jīng)成為他們最親密的伙伴，可是長時間面對電腦屏幕，不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常人際交往，甚至容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常，即所謂的上班族“屏幕臉”。

　　屏幕臉：電腦導致的心理障礙與人格異常

　　“屏幕臉”是一種形象的說法，它更多的是心理上的疾病。經(jīng)常與電腦打交道的人，由于長時間面對電腦屏幕，會讓人不知不覺中生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產(chǎn)生人格障礙與性格異常。長時間的人機對話會出現(xiàn)面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。另外，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。

　　“屏幕臉”者脾氣易暴躁

　　在廣州，經(jīng)?？梢栽诠嚮蛘叩罔F上聽到上班族閑聊時抱怨，今天某某上司又怎么樣了，今天某某同事臉色又不好了云云。專家表示，這其中有一部分原因是因為上班族們長期對住電腦，形成了淡漠的“屏幕臉”，而且脾氣容易暴躁，這對辦公室里同事間的相處并不是件好事。

　　更多“屏幕臉”癥狀你有哪些？

　　“不知從什么時候起，我們每天最親密的伙伴竟成了手機、電腦等電子產(chǎn)品，甚至我們和電腦手機在一起的時間比家人在一起的都長；不知從什么時候起，我們的交流成了鼠標鍵盤上的對話；不知從什么時候起，我們的喜怒哀樂幻化成了屏幕上的各種搞怪表情圖；也不知從什么時候起，我們變得不愛笑、不愛說話，我們變成了面無表情的“木頭人”?！?/p>　