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白領(lǐng)養(yǎng)生寶典不做有“痔”青年

來源：健康一線 2017年06月21日手機(jī)看

　　第一章：為何“久坐族”都成了有“痔”青年

　　第二章：痔瘡誤區(qū)“十痔九不醫(yī)”

　　第三章：白領(lǐng)得“痔” 的原因及預(yù)防措施

　　編者按：如今的久坐白領(lǐng)已經(jīng)成為痔瘡的高發(fā)人群，長時(shí)間久坐加之不良飲食習(xí)慣就成為痔瘡的溫床。那么，痔瘡怎么治療？如何預(yù)防痔瘡？

　　為何“久坐族”都成了有“痔”青年

　　白領(lǐng)成痔瘡高發(fā)人群

　　據(jù)南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院肛腸科主任李勝龍介紹，痔瘡的發(fā)病率高，這與人類直立行走有關(guān)，肛門成為盆腔承受最大壓力部位。而白領(lǐng)、司機(jī)、老師這些久坐、久站的人更容易成為痔瘡的高發(fā)人群。久坐不動的辦公一族，由于長時(shí)間保持坐姿，導(dǎo)致腹部血流速度減慢，血液循環(huán)受阻，直腸部位的靜脈叢易發(fā)生擴(kuò)張，血液淤積，形成痔瘡。尤其是長時(shí)間坐在松軟的沙發(fā)和座椅上，血液循環(huán)更易受阻，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情。因此，任東林建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作一小時(shí)應(yīng)起身適當(dāng)活動10分鐘左右。增加運(yùn)動是預(yù)防痔瘡發(fā)生的最好方法。

　　此外，痔瘡的發(fā)生還和身體狀況有關(guān)，比如長期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔瘡。長期便秘的人排便困難，硬結(jié)的大便在排出時(shí)可能會損傷肛管。痔瘡的發(fā)生與飲食也有關(guān)系，喜歡吃辛辣食物或愛喝酒的人得痔瘡的概率也高，這些食物會引起血管擴(kuò)張，而易于誘發(fā)痔瘡發(fā)作。