目錄
第一章：白領(lǐng)麗人走出來 告別“天然呆”
第二章：六大心病困擾都市白領(lǐng)
第三章：白領(lǐng)麗人的心理保健術(shù)
編者按：如今的許多白領(lǐng)們由于工作眼神里繁忙及工作壓力大，導(dǎo)致她們把更多的精力放在網(wǎng)絡(luò)上，以此來緩解自己的情緒，與人就留卻很少，這樣就不利于身心健康。那么，白領(lǐng)心病有哪些？白領(lǐng)如何走出自己的世界與人交流？
白領(lǐng)麗人走出來 告別“天然呆”
“天然呆”三種癥狀：
1. 依賴網(wǎng)絡(luò)
85后的小陳上班時(shí)朝九晚五的掛著QQ，人人網(wǎng)和豆瓣等社交工具，下班回家后依舊對(duì)著電腦發(fā)呆，周末情愿不停地刷新微博也不愿和朋友一起外出參加娛樂休閑活動(dòng)。在他的生活中，少了網(wǎng)絡(luò)就好比魚兒沒有了水。線上小陳打字如飛，無論是和朋友還是和陌生人都能聊得“眉飛色舞”。然而，一回到現(xiàn)實(shí)生活中，無論是公司開會(huì)還是接待訪友，小陳總是哈欠連天，兩眼暗淡無光，無精打采。
2. 拒絕新事物
本是處于風(fēng)華正茂，活力四射的90后小青年李文除了自己一個(gè)人默默的玩自拍照以外，就是掛著耳機(jī)若無其事的沉溺于個(gè)人的世界里。不愛逛潮流大眾店，不愛上大眾官方網(wǎng)站，只喜歡獨(dú)自拍照紀(jì)念著那些所謂“復(fù)古”的小玩意，再配上寥寥幾句文字，仿佛成了一位“小眾文藝女青年”。然而事實(shí)上是李文和身邊的人交流越來越少，拒絕新事物，變得寡淡而孤僻。最后，只能是獨(dú)來獨(dú)往，巨大的落寞和孤獨(dú)感占滿了整個(gè)心房。
3. 缺乏安全感
成天看著動(dòng)漫節(jié)目，掌握網(wǎng)上流行語卻不愿主動(dòng)與人溝通。對(duì)他人設(shè)防，無法讓自己信任別人。長(zhǎng)期處于游離狀態(tài)，每天應(yīng)付上班下班，告別一日三餐，日子過得越來越快，只是在人群中安全的盲從。孤獨(dú)的承擔(dān)所有的一切，不愿傾訴，不愿傾聽，更不愿分享。
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