目錄：
第一章：辦公E族夏季護眼正當(dāng)時
第二章：你不可不知的隱形“光殺手”
第三章：眼科專家教你9條護眼小秘籍
辦公E族夏季護眼正當(dāng)時
光給人類帶來光明和溫暖，眼睛只有與光線結(jié)合才能產(chǎn)生視覺，絢麗多彩的萬物、浩瀚太空的宏觀世界在光的照耀下，方能被人們所見，光對于人們至關(guān)重要，但是，正可謂“水可載舟，可亦覆舟”光對于眼睛的作用也是如此，善用則明眸善睞，但如果使用不當(dāng)，光也會帶給眼睛意想不到的傷害，特別是對于每天用眼過度的辦公E族，工作和生活中大多的隱形“光殺手”，讓我們的眼睛傷不起。
用光與護眼你不能不知的問題
想要知道你在生活工作中是否懂得用光保護你的眼睛，就看一看下面關(guān)于如何正確用“光”的選擇題，你能答對幾道？
1、辦公桌你擺對了嗎？
作為辦公E族，每天1/3以上的時間，都在伏案工作，辦公桌前的采光好壞和人坐的位置與眼睛有著直接的關(guān)系?？匆豢茨愕霓k公桌擺得合適嗎？
A人坐下來背對窗，面朝門，這樣采光好，有利于保護眼睛。
B面朝窗，這樣電腦背對光，不刺眼。
C桌子垂直于窗，窗在人的座位左廁，光線既充足，又柔和不刺眼。
2、使用電腦打字時背景用哪種色彩方案最有益眼睛？
A 白字，綠色的背景對眼睛最好。
B白字，大海一樣的藍色背景，清澈透明，眼睛最放松。
C默認的黑字，白色的背景，對眼睛來說是最好。
3、關(guān)于電腦屏幕的亮度，下面兩種說法哪種正確？
A電腦屏幕的亮度應(yīng)該稍微調(diào)暗一些，有利于保護眼睛。
B把電腦屏幕調(diào)亮—點，這樣看得更清楚。
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