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白領(lǐng)拒絕“鋼絲生活” 健康不要步步驚心

來源:健康一線   2017年06月21日 手機(jī)看

  一宗“最”:集體逃離北上廣

  由于北京、上海、廣州等地因高房?jī)r(jià)、生存壓力大等原因,使白領(lǐng)們不堪重負(fù),集體喊出“逃離北上廣”的口號(hào),白領(lǐng)對(duì)于上廣深一線城市的選擇比例不斷下降。

  二宗“最”:“白骨精”化身“焦裕祿”

  白領(lǐng)、骨干、精英的新一代職業(yè)經(jīng)理人已經(jīng)慢慢陷入“焦急、郁悶、忙碌”的高壓職場(chǎng)生活,每天都要承受來自各方的巨大壓力,“沉醉”于各種瑣事之中,但是卻無法換取成就感,容易產(chǎn)生挫敗感。

  三宗“最”:N連跳,誰之過?

  在經(jīng)過2011年N連跳后,白領(lǐng)跳樓已經(jīng)成為了“不得不說的痛”,這也警示白領(lǐng)的心理需求狀態(tài)正在不斷變化,如何進(jìn)行人力資源管理變革,重新設(shè)計(jì)管理體系,已成為擺在企業(yè)管理當(dāng)局面前的重要議題。

  四宗“最”:一二三,橡皮人

  目前中國(guó)白領(lǐng)階層大多工作倦怠,生活麻木,沒有理想,成為王朔小說中的橡皮人?,F(xiàn)代社會(huì)工作越來越趨向于定崗、定員、專業(yè)化更強(qiáng),讓職場(chǎng)人覺得單調(diào)、簡(jiǎn)單,而缺少合理的宣泄途徑也加重職場(chǎng)人的麻木感。找出問題癥結(jié)所在,跳槽不是解決的辦法。

  以上的內(nèi)容是否會(huì)讓你覺得似曾相識(shí)?哪怕曾經(jīng)腦海中有閃過這樣的念頭,你都要千萬小心了,不自覺地你已經(jīng)徘徊在“鋼絲生活”的邊緣,整天在生活的“鋼絲”上搖搖晃晃,經(jīng)濟(jì)上“欲窮未窮”、情感上“欲斷未斷”、健康上“欲病未病”。

  也許,經(jīng)濟(jì)不能控制、情感不能把握,但是健康卻是你自己唯一可以直接掌控的。別以為自己“步步為營(yíng)”營(yíng)造美好未來,實(shí)則已經(jīng)“步步驚心”,讓自己在鋼絲生活上搖搖欲墜!

  “鋼絲生活”之簡(jiǎn)單自檢:你是否已經(jīng)在鋼絲上搖搖晃晃

  現(xiàn)在的白領(lǐng),時(shí)刻面臨工作和生活的各種壓力,身體處于亞健康就像在走鋼絲,可能面臨疾病的威脅。從醫(yī)學(xué)上說,亞健康是“無器官性”改變的疾病。事實(shí)上一旦有了“亞健康”,就決不可小視。它會(huì)日積月累,逐步削弱自身抵抗力,最終倒在疾病面前,一蹶不振。目前,亞健康的危害已經(jīng)被認(rèn)為是21世紀(jì)人類健康頭號(hào)大敵之一,而且很多惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康轉(zhuǎn)入的。疾病不是一蹴而就的,而是一個(gè)長(zhǎng)期的、動(dòng)態(tài)的、連續(xù)的過程。當(dāng)你長(zhǎng)期亞健康時(shí),你離疾病也就只有一步之遙了。

  那么現(xiàn)在就簡(jiǎn)單審視一下你的生活,如果你有以下現(xiàn)象,那小心了,你可能已經(jīng)走上了亞健康這條細(xì)細(xì)的鋼絲繩索?

  表現(xiàn)一:感冒發(fā)燒是??汀?/p>

  表現(xiàn)二:肩頸酸痛常相伴。

  表現(xiàn)三:潰瘍就是老朋友

  表現(xiàn)四:眼干、眼澀是常態(tài)。

  表現(xiàn)五:腸胃永遠(yuǎn)不舒暢。

  表現(xiàn)六:強(qiáng)迫癥狀不消停。

 

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