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辦公室靜坐一族的“尷尬”病

來源:健康一線   2017年06月21日 手機(jī)看

  隨著人們物質(zhì)生活水平的提高以及飲食結(jié)構(gòu)的變化,人體攝入的食物越來越精細(xì);加之現(xiàn)代都市一般都以靜態(tài)工作為主,人體長期處于久坐、久立等固定體位,使得痔瘡的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢。

  而像曲樺這樣長期處于靜坐狀態(tài)的辦公室女白領(lǐng),正是痔瘡的高發(fā)人群。

  曲樺在一家公司做會計(jì),這幾天她的情緒很糟。別的同事大清早到辦公室都說說笑笑的,可她一坐到椅子上心病馬上就來了。前幾天上廁所時(shí)曲樺發(fā)現(xiàn)肛門外面有一個(gè)黃豆大小的肉球脫出,而且便后有出血,更為尷尬的是,便后小肉球沒有收回去,走起路來“那兒”像是夾了個(gè)東西,特別扭!她問丈夫是怎么回事,丈夫說可能是痔瘡,搞不好是上班經(jīng)常坐著引起的??扇思叶颊f“十男九痔”,自己怎么會得上男人容易得的病呢?

  不只曲樺,許多年輕女性恐怕都會為自己得了痔瘡而感到不解。其實(shí)痔瘡是一種很常見的疾病,造成這種疾病發(fā)生的最主要原因就是人體結(jié)構(gòu)本身。因?yàn)槿耸侵绷⑿凶叩膭?dòng)物,受地球引力的影響,人體血液回流會發(fā)生阻礙。這時(shí)如果不注意運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán),就會使盆腔內(nèi)血流緩慢,引起痔靜脈過度充盈、靜脈壁張力下降,進(jìn)而形成痔瘡。得痔瘡不分男女。不僅如此,由于女性盆腔生理結(jié)構(gòu)的特殊性,加之妊娠、分娩等原因,其肛門直腸部所承受的壓力較男性會更大,對肛門直腸的功能、局部血液循環(huán)均易產(chǎn)生不良影響,故得痔瘡的幾率要遠(yuǎn)高于男性。

  隨著人們物質(zhì)生活水平的提高以及飲食結(jié)構(gòu)的變化,人體攝入的食物越來越精細(xì);加之現(xiàn)代都市一般都以靜態(tài)工作為主,人體長期處于久坐、久立等固定體位,使得痔瘡的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢。而像曲樺這樣長期處于靜坐狀態(tài)的辦公室女白領(lǐng),正是痔瘡的高發(fā)人群。

  你知道自己得了痔瘡嗎?

  如果有一天上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)大便有出血,不要自以為是上火引起的,這可是一種不祥的征兆。一般大便時(shí)出血,感覺有東西脫出肛門外,或肛門外有腫物疼痛,分泌物增加,就可能是得了痔瘡。痔瘡以肛門鋸齒線為界,分為內(nèi)痔與外痔。外痔的癥狀以疼痛搔癢為主,而內(nèi)痔則以流血及便后痔瘡脫出為主?;疾≌咭话阋詢?nèi)痔居多。內(nèi)痔早期主要是大便時(shí)出血,沒有疼痛或其他不適。到中期,不論大便是否出血,便后會有痔核脫出肛門外,一般便后可以自己回到肛門內(nèi)。內(nèi)痔發(fā)展到晚期大便后痔核脫出不能回到肛門內(nèi), 需要用手推回, 或經(jīng)過休息后才能回去。嚴(yán)重時(shí)咳嗽、用力、工作勞累時(shí)都會脫出肛門外,且經(jīng)常因分泌物增加,感到肛門濕潤不適,內(nèi)褲容易被污染。

  痔瘡可以不治療嗎

  對于許多年輕的女性來講,得了痔瘡這種尷尬的病,說出來都會臉紅,更談不上去醫(yī)院治療了。果真碰上個(gè)女大夫還行,要是趕上是男大夫,該多難為情?!況且手術(shù)很痛苦,術(shù)后需要休養(yǎng)一段時(shí)間,受罪不說,還會耽誤大量的工作。

  對此,北京普仁醫(yī)院韓鐵強(qiáng)大夫提醒大家:患了痔瘡還是應(yīng)該及早治療,盡管不是危及生命的疾病,但肛門是人體代謝的排泄口,稍有不甚,很容易被感染,從而加重病情。而且痔瘡帶來的一些不適癥狀(如肛門疼痛、坐立不安等)會直接影響人的情緒,妨礙學(xué)習(xí)和工作。特別是內(nèi)痔會伴有出血,血量較多時(shí)會造成貧血、營養(yǎng)不良等癥狀。時(shí)間長了,還容易使粘膜糜爛、感染,形成肛門周圍膿腫、肛瘺等疾病。

  有許多人一遇到便血就想到是痔瘡,沒有引起足夠重視。其實(shí)引起大便出血的疾病還有很多,如直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等。許多直腸癌者,正是以為自己患的是痔瘡,而耽誤了治療時(shí)機(jī)。所以,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)大便有出血就應(yīng)去醫(yī)院做個(gè)全面檢查,以防患于未然。

  在治療方面,痔瘡的治療方法有很多種,主要根據(jù)病情來選擇。癥狀比較輕的患者完全可以采用藥物治療。像痔瘡膏、化痔栓等藥物正規(guī)藥店都可以買到,再配合一些潤腸通便的中藥如六味安消丸、麻仁潤腸丸、蘆薈膠囊等效果會很明顯。真要做手術(shù)也不必過分擔(dān)憂。隨著科技的發(fā)展,今天許多正規(guī)醫(yī)院都已引進(jìn)了同離子治療、激光治療等,這些療法結(jié)合中醫(yī)治療,在減輕病人痛苦、減少并發(fā)癥、縮短愈合期方面都取得了新的進(jìn)展。

  減少辦公室危害

  像文員、會計(jì)、電腦操作員、編輯等這樣的職業(yè)女性,由于長時(shí)間保持坐姿而很少運(yùn)動(dòng),會導(dǎo)致腹部血流速度減慢,下肢靜脈血回流受阻,從而使直腸靜脈叢發(fā)生曲張,血液淤積,這正是痔瘡的發(fā)病因素。此外,約九成的職業(yè)女性都偏愛坐軟坐椅或沙發(fā)。韓鐵強(qiáng)大夫指出:當(dāng)人長時(shí)間坐在過軟的坐椅里時(shí),身體陷在椅子里面,血液循環(huán)會受到阻礙,從而誘發(fā)或加重痔瘡病情。

  為了減少辦公室危害,我們應(yīng)該做到:盡量改坐硬坐椅。當(dāng)人坐在硬坐椅上時(shí),臀部的兩個(gè)坐骨結(jié)節(jié)能起到支撐作用,就不會妨礙血液循環(huán);工作1個(gè)小時(shí)就應(yīng)起身活動(dòng)10分鐘,增加運(yùn)動(dòng)是預(yù)防痔瘡發(fā)生的最好方法。

 

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