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上班族小心大腦肥胖癥的突襲

來源：健康一線 2017年06月21日手機看

　　注意力散漫，時刻惦記最新動態(tài)，每天上班忙忙碌碌，一天結(jié)束又感慨似乎什么也沒做成。如果你身在職場出現(xiàn)這樣的癥狀，小心你得了“大腦肥胖癥”。某知名招聘網(wǎng)站針對8000多名職場人調(diào)查顯示，69.5%的職場人在工作時常會自行分散注意力，近一半職場人經(jīng)常被拖延困擾。

　　大腦肥胖癥表現(xiàn)一：注意力分散

　　很多上班族都有這樣的經(jīng)歷，正忙著手頭的事，突然跳出的新聞、接到的電話或者新收到的郵件吸引了注意力，轉(zhuǎn)頭去關(guān)注別的東西。這正是大腦肥胖癥的典型表現(xiàn)之一，即使沒人打擾，自己的注意力也很難集中，無法長時間關(guān)注一件事情。調(diào)查顯示，69.5%的人在工作時會不時地停下手頭的工作，46.0%的人表示自己在處理完突發(fā)的事件后，馬上就能集中注意力；32.0%的人則表示自己的注意力一旦被打斷，就得花好一陣子才能重新集中注意力。

　　小鄭自稱是個很難集中注意力的人。以前是上網(wǎng)偷菜，現(xiàn)在是每天上班時常常刷微博，至于QQ那是不變的主旋律?！耙驗橛辛穗娔X，每天上班8小時對著電腦，回家繼續(xù)上網(wǎng)保守估計也有2小時，一天至少10小時掛在網(wǎng)上?！睊煸诰W(wǎng)上的結(jié)果是，小鄭面對的誘惑也多了起來?！罢龑懼鴪蟾?，QQ彈出個新聞；盡管都在一個辦公室，還是習慣了跟同事在QQ、MSN上聊天?！?/p>

　　大腦肥胖癥表現(xiàn)二：拖延癥

　　要說職場人效率最高的時候，肯定是工作截止日期前的那段時間。調(diào)查顯示，對于趕工作的原因，50.6%的人表示是做事拖拉，無法集中注意力；24%的人是工作應(yīng)接不暇；13.1%的人是因為工作中有畏難情緒；12.3%的人則將其歸結(jié)為重視程度不夠。

　　陳小姐做行政工作，端午節(jié)前接到任務(wù)，要寫個單位的黨建工作半年總結(jié)。端午小長假，陳小姐頭頂好似懸著一把劍?！霸诩疫^節(jié)也不順心，不寫心里總掛念這個事。”小長假第二天，陳小姐坐在電腦前準備開始寫報告?！半娔X開了一天，我想寫之前先看看新聞讓大腦活躍下吧，結(jié)果一上網(wǎng)就再也沒有回頭干正經(jīng)事。”