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上班族的一項法寶敲擊手三里頸背不再酸痛難忍

來源：健康一線 2017年06月23日手機(jī)看

　　長期伏案工作或者經(jīng)常打電腦、駕車的人，長期保持一個姿勢不動，頸、肩、背以及肘、腕部容易出現(xiàn)疲勞不適癥狀。這主要是因為頸背部以及上肢長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致肌肉組織緊張，血液流通不暢，再加上不注意保暖，特別是春季氣候變化多端，易受到風(fēng)寒邪氣侵襲，從而使頸背部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢所致。

　　如果經(jīng)常敲一敲手三里這個穴位，對這些部位出現(xiàn)的酸脹以及疼痛或疲勞等有很好的防治效果。

　　手三里位于肘彎曲成直角，在肘橫紋盡頭兩指寬處。