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白領男人小心“屏幕臉”

來源：健康一線 2017年06月23日手機看

　　IT一族是年輕人向往的職業(yè)，這個群體正在逐漸擴大。然而，這個行業(yè)也存在著一些與職業(yè)相關的疾病。專家提醒人們，這些病大多數(shù)是由于平時不注意，粗心引起的。因此，預防這些疾病要從日常做起，必須引起重視的是，多數(shù)“職業(yè)病”是可防不可治的。

　　天天與電腦打交道的人，長期面對電腦屏幕，不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產生人格障礙與性格異常。長時間的人機對話會出現(xiàn)面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。另外，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。

　　對策：在日常操作電腦時，身體與電腦屏幕應保持不少于70厘米的距離。硬件上，應配置一臺輻射較小、沒有眩光、顯示穩(wěn)定的電腦，有液晶顯示屏更好。同時，要挑選適合自己的電腦桌椅，盡量把它們調節(jié)到最適合自己的狀態(tài)。要注意眼睛休息，最好一小時休息10分鐘，每天做兩次眼保健操。上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。