電腦的面世，豐富了人類的生活，也方便了白領們的工作。不過，電腦這個白領的好幫手，也給白領帶來了輻射方面的困擾。而為了防輻射，白領朋友們除了需做好常規(guī)的職場保健以外，還可以嘗試一下飲茶防輻射法。下面小編就可防輻射的茶為大家進行盤點。
一、上午一杯綠茶
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素c，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
二、下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解郁有幫助 >>>容顏似玉的天然花草茶
三、疲勞了一杯枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
四、晚間一杯決明茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。
以上這四種都是比較常見的可防輻射的茶，常用電腦的朋友們最好養(yǎng)成按時飲用這四種茶的好習慣，因為茶不但可以幫我們防輻射，也可以起到提神、養(yǎng)顏的作用。
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