鼻炎是我們?nèi)粘Ｉ钪械某Ｒ?jiàn)的病癥，而且現(xiàn)在發(fā)病率日益升高，由于發(fā)病初期不妨礙生活和工作，很多人就會(huì)掉以輕心，拖著不治，致使鼻炎經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，極容易形成慢性鼻竇炎或鼻息肉，甚至發(fā)展為鼻腔惡性腫瘤，不及時(shí)治療甚至危及生命。下面是專家們給出的相關(guān)介紹。
鼻炎的幾大禁忌：
一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
二、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
四、可使用中草藥預(yù)防，如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”，感冒流行期間，可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。
五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，最好不在戶外久待。
六、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。
專家提醒：患者朋友們，一旦發(fā)現(xiàn)自己患有鼻炎后，不應(yīng)盲目求醫(yī)。應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，對(duì)癥下藥，采用一個(gè)好的治療方法。（實(shí)習(xí)編輯：大北）
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