我們都知道現(xiàn)在每天的空氣污染都非常的嚴(yán)重，這樣容易給人們帶來(lái)很多的疾病，鼻炎也是比較多見(jiàn)的。當(dāng)今社會(huì)，空氣質(zhì)量越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是最近北方持續(xù)不斷的霧霾天氣，導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了上呼吸道感染疾病，患病人數(shù)比較多的就是鼻炎，如果得了鼻炎，不僅需要及時(shí)治療，而且還需要做好日常的護(hù)理。
(1)急性鼻炎：
1，應(yīng)注意多飲水。
2，室內(nèi)通風(fēng)。
3，發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)休息，注意保暖。
4，出門(mén)時(shí)需戴口罩。
5，飲食宜清淡，易消化。
6，使用發(fā)汗藥物不宜太過(guò)。
7，中藥應(yīng)輕煎，頻飲。
8，服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。
(2)慢性鼻炎：
1，平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
3，注意改善工作環(huán)境。
4，注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服。
5，鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻。
6，不要用手挖鼻。
7，經(jīng)常保持心情舒暢。
8，保持大便通暢。
(3)干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：
1，適當(dāng)參加體育鍛煉。
2，每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出。
3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
4，氣候干燥時(shí)，出門(mén)可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。
5，戒煙酒。
6，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。
7，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。
8，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
(4)過(guò)敏性鼻炎：
1，應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏原。
2，采用正確的擤鼻方法。
3，不宜過(guò)多使用血管收縮性滴鼻劑。
4，加強(qiáng)身體鍛煉?？磥?lái)，一個(gè)人得了鼻炎之后，光是參與治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該再配以必要的護(hù)理，這樣，才能夠盡快將疾病治愈。另外，由于鼻炎患者對(duì)空氣質(zhì)量的變化十分敏感，所以，建議您在霧霾天氣出門(mén)必須戴上口罩。（實(shí)習(xí)編輯：大北）
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