按摩腹部治愈腸胃病:每天早上起床和晚上睡覺前各按摩腸胃一次,躺著和站著都行,按摩時(shí)全身放松,以臍為中心,手掌按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50次,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),速度先緩慢再稍快些。
按摩可疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,強(qiáng)健脾胃,使腸胃有通暢和舒服之感。(實(shí)習(xí)編輯:小鹿)
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