生活中，疾病給我們的身體帶來(lái)很大的困擾，影響了人們的工作和生活。直腸息肉是肛腸疾病中的常見(jiàn)病，有多種因素造成此病的發(fā)生，最常見(jiàn)的就是飲食因素，所以人們最好養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。因此，要遠(yuǎn)離直腸息肉，請(qǐng)注意以下9方面：
1、息肉的預(yù)防要注意飲食，少食醇厚之品，不吃不潔之物，不食生冷之品。
2、調(diào)理氣機(jī)，保持大便干燥，及時(shí)治愈便秘、腹瀉等腸道疾病。
3、要重視遺傳病的防治宣傳，加強(qiáng)優(yōu)生學(xué)知道普及。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
5、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。
6、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
7、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
8、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細(xì)胞增生，突變疾病遠(yuǎn)離自己。
9、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
患有直腸息肉的的人，一定要積極的及時(shí)的進(jìn)行科學(xué)治療，降低疾病對(duì)身體造成的傷害。直腸息肉患者的飲食要合理，是輔助治療的一個(gè)重要方面。最后，也希望直腸息肉患者能夠早日康復(fù)，享受美好生活。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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