很多的寶寶容易感冒，易發(fā)燒，吃飯不規(guī)律等等各方面的問題。那么出現(xiàn)這些情況是和什么息息相關(guān)呢？專家指出，一般兒童容易感冒，飲食不規(guī)律這些都是和孩子的免疫力有關(guān)系的。那么如何增強寶寶抵抗力及判斷方式是什么呢？接下來我們一起來看看文章中的介紹吧。
春季是很多傳染病的高發(fā)期，像免疫力、抵抗力低下的寶寶們就非常容易患病。免疫力是我們?nèi)祟惖挚辜膊〉淖顝姶蟮奈淦?，寶寶們免疫力低下一直是我們做家長的關(guān)心的話題。
中醫(yī)育兒：如何增強寶寶抵抗力及判斷方式
1、不要頻繁使用抗生素：眾所周知，抗生素在殺滅致病菌的同時對益生菌的損害也不小，所以不到萬不得已的時候不要使用抗生素。
2、講究衛(wèi)生不錯但不可過于干凈：飯前便后勤洗手，平時吃前吃后勤洗手都是正確的，如果過分追求“干凈”，經(jīng)常用消毒水擦拭家具及皮膚是錯誤的方法，道理同上，在殺滅致病菌的同時對益生菌的損害也殺害了，到處于這種環(huán)境時，身體抵抗力自然低下。
3、多喝水：多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。如果寶寶不能接受白開水，可多給他吃一些多汁水的水果，也可以給他喝果汁(最好是新鮮自制的)。另外，還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯，即補充水分又增加營養(yǎng)。
4、不必過于潔癖：免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，如果再次遇上，可以很快將其消滅。美國醫(yī)學會也呼吁大家避免使用含抗菌成分的清潔用品，因這些產(chǎn)品可能是抗藥性微生物的來源，只有一般肥皂和水就可達到清潔的效果。
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