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讓女人經(jīng)絡暢通的飲食療法

來源:健康一線   2016年05月28日 手機看

女人在28歲之后如果保養(yǎng)不當,就會因為自然的衰老而導致氣虛血虧,以《黃帝內(nèi)經(jīng)》為代表的中醫(yī)學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存,正是氣與血的通力合作才能營養(yǎng)人體的臟器組織和維持生命活動。目前,已知對“血”、“氣”最早,最詳盡的總結(jié)論述,就見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中。能讓女人舒緩經(jīng)絡氣血,讓中醫(yī)為你解讀女人經(jīng)絡養(yǎng)生的秘密。

1、薄荷茶:借食物的味疏通經(jīng)絡

操作:取干薄荷葉15克、綠茶3克,沖入沸水1500ml,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少許冰糖。或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水即成。

點評:薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種,味苦辛,有健胃、通經(jīng)絡功效。但薄荷味屬涼,不可以久服。

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