壽命的長短是我們每個人都很關(guān)心的事情，誰不希望自己的壽命很長呢?隨著社會的發(fā)展，現(xiàn)在人類平均壽命也在不斷的簡短，這是為什么呢?我們的壽命和哪些有關(guān)系呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來為大家講解一下。
一項最新研究稱，壽命受母系遺傳影響更大，因為線粒體中的一些基因變異會影響后代壽命，而線粒體基因組只屬于母系遺傳。
這項研究由德國馬克斯·普朗克研究所和瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院研究人員共同完成。他們通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，如果在雌性實驗鼠的線粒體DNA中誘發(fā)一些特定的基因變異，它們的后代平均壽命僅為45周左右，比正常雌鼠后代少活約10周。此外，這些有遺傳缺陷的實驗鼠還出現(xiàn)了腦損傷、運(yùn)動功能障礙等衰老加速的癥狀。
研究人員解釋說，線粒體是細(xì)胞中的“動力工廠”，為細(xì)胞的生命活動提供動力和場所，一般認(rèn)為線粒體損傷與衰老之間有密切關(guān)系。而線粒體擁有獨立于細(xì)胞核的遺傳物質(zhì)，只通過母系遺傳。
可以延長壽命的18個秘密
延年益壽是每個人的夢想。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)”總結(jié)各國最新研究，刊登出延年益壽 的18個秘密。
1.保護(hù)DNA
會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水平，保護(hù)端粒。
2.做事認(rèn)真
一項為期 80 年的研究發(fā)現(xiàn)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)的人不僅注重細(xì)節(jié)有毅力，而且更善于保健，人際關(guān)系更牢靠，事業(yè)更成功。
3.結(jié)交朋友
澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn)，交友有益長壽。與朋友較少的人相比，老年“交際花”10 年內(nèi)死亡率更低。
4.選擇朋友
多項研究發(fā)現(xiàn)，肥胖具有社交傳染性，如果朋友有人肥胖，那么你的肥胖幾率會增加57%。所以，最好選擇生活方式健康的人做朋友。
5.徹底戒煙
英國一項為期50 年的研究發(fā)現(xiàn)，30歲時戒煙可增壽10 年;40歲、50歲和60歲時戒煙，可分別增壽9年、6年和3年。
6.午后小睡
午睡有益長壽。一項涉及2.4萬參試者的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常午睡可使心臟病死亡危險降低37%。
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