每個(gè)女人都希望自己能夠光鮮亮麗，成為周圍他人羨慕的焦點(diǎn)，而成為這樣一道靚麗的風(fēng)景絕非易事。如今不管是各大商場(chǎng)，還是街頭店鋪，都有著美麗女人的身影，因?yàn)檫@些地方都存在著能夠擁有美麗容顏的秘密——化妝品，它們從誕生到現(xiàn)在，已經(jīng)俘獲了數(shù)以萬計(jì)的女性的芳心。
但是，這些化妝品的存在，只是給女性外表添加了一層美麗的“衣服”，并不能讓女性真正的享受到美麗帶給她們的樂趣。因?yàn)?，真正的美麗?yīng)該是健康的，并不是化妝品或是保養(yǎng)品所能代替的。
對(duì)于女性來說，除去化妝品的存在，需要的是一個(gè)好的氣色!好的氣色到底是個(gè)什么樣的狀態(tài)呢?中醫(yī)認(rèn)為，“血為氣之母，血載氣以行”，就是說，女人的氣色是以血液的循環(huán)為根本，要想健康漂亮，氣血不足肯定是不行的。
女性為何老是氣血不足
女性特殊的生理特點(diǎn)造成了其容易發(fā)生血虛和血淤等癥狀。血虛的外在表現(xiàn)就是面色蒼白、面色萎黃，面少光澤和唇色淡白;而血淤便是血液運(yùn)行受阻，經(jīng)脈之血不能及時(shí)消散以致血流不暢，在器官和經(jīng)脈之中呈凝滯狀態(tài)。
在中醫(yī)的應(yīng)用中也有針對(duì)此癥狀的良藥，就是把當(dāng)歸、芍藥、熟地、川芎這四物熬制成湯，此湯溫而不燥、滋而不膩的特點(diǎn)，能補(bǔ)血虛而不膩，化血淤而不虛，對(duì)于氣血的調(diào)理是非常有效的。
所以說，女人要想擁有健康，歸根結(jié)底是氣血!氣血暢通無阻，在體內(nèi)平穩(wěn)運(yùn)行，那么疾病自然也就不會(huì)存在了。大家都知道，現(xiàn)代的醫(yī)療水平是特別發(fā)達(dá)的，所以可能對(duì)于氣血的治療是比較簡(jiǎn)單。那么，古代的女性是如何治療氣血不足的癥狀的呢?
相必很多人已經(jīng)有了這方面的了解，沒錯(cuò)!中醫(yī)能夠得到海內(nèi)外的認(rèn)可，有很多方面都是因?yàn)橹嗅t(yī)對(duì)于身體一些病癥的調(diào)理，尤其是一些穴位按摩，更是能夠達(dá)到標(biāo)本兼治。
穴位按摩調(diào)理氣血
人體中存在著非常多的穴位，從頭到腳的任何一個(gè)地方都存在著穴位，這些穴位相當(dāng)于身體內(nèi)部的器官在皮膚表面的“開關(guān)”，體內(nèi)的一些異常的情況，或許可以通過穴位的按摩就能夠達(dá)到意想不到的結(jié)果
今天，就帶著大家了解一下，要想擁有好氣色，那么你必須得關(guān)注的這些穴位!
血海穴
血海穴對(duì)于氣血養(yǎng)生還是非常重要的。它屬于足太陽脾經(jīng)，屈膝時(shí)位于大腿的內(nèi)側(cè)，用掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝上，手掌自然張開，大拇指下面便是此穴。血海穴為治療血癥的藥學(xué)，具有活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血、引血?dú)w經(jīng)之功。
當(dāng)然，按摩時(shí)間的選擇也很重要。每天上午9至11點(diǎn)刺激血海穴是最好的，因?yàn)檫@段時(shí)間是脾經(jīng)經(jīng)氣最旺的時(shí)候，人體陽氣處于上升的趨勢(shì)，所以直接按揉就可以了。每次持續(xù)5分鐘左右，力度要適中，能感到穴位處有酸脹感即可。
太沖穴
太沖穴是屬于肝的經(jīng)脈，足厥陰肝經(jīng)，肝是主管疏泄功能的，也就是人體的氣血的通行，是主氣的。太沖可以調(diào)理氣血，治頭暈?zāi)垦?、中風(fēng)有很好的療效。手上的合谷穴屬于手陽明經(jīng)脈，而足上的太沖穴屬于足厥陰經(jīng)脈，這一陰一陽則更好的對(duì)身體有保健作用。
陽明經(jīng)中的合谷穴是掌管著人體的血，而太沖穴是肝的經(jīng)脈，屬足厥陰肝經(jīng);肝是主要功能主要是疏泄，換句話說，也就是人體的氣血的通行是否順暢，兩者相輔相成。調(diào)氣血重在調(diào)氣，也可左右手來回按揉合谷穴，每次按揉幾分鐘，可以間接調(diào)理氣血。
三陰交
三陰交位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后援。左右腳各一穴，屬于太陰脾經(jīng)，與厥陰肝經(jīng)、少陰腎經(jīng)交會(huì)，故名三陰交。
三陰交穴的功能是很多的，對(duì)于氣血的調(diào)理也獨(dú)樹一幟。健脾補(bǔ)血、疏肝補(bǔ)腎，對(duì)于血虛等情況都有很好的幫助。三陰交穴也是臨床上婦科的治療、保健首選的要穴，每天睡覺前堅(jiān)持按揉三陰交穴幾分鐘，肯定會(huì)有不一樣的效果。
結(jié)語 ：要想擁有好氣色其實(shí)并不是很難，選擇一個(gè)對(duì)的方式是非常重要的。一些保健品和護(hù)膚產(chǎn)品的輔助作用是不能徹底的改變氣血的問題，而要從根本上解決它，中醫(yī)的穴位或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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