“生命誠可貴”，好多人都非常的認(rèn)同。所以，在生活越來越美好的時候，好多人已經(jīng)逐漸開始對養(yǎng)生和保健有了更多的興趣，不管是購買昂貴的保健品，或者是一些所謂的偏方，全部都是“拿來主義”，可最后的結(jié)果卻往往不是太盡如人意?？赡阏J(rèn)為這樣就結(jié)束了嗎?那就大錯特錯了!

實(shí)際情形是，屢敗屢戰(zhàn)的人依然大有人在，因?yàn)轲B(yǎng)生的思想已經(jīng)深入人心，可能是因?yàn)橐徊糠秩说拇_成功了，而這刺激到大多數(shù)人的內(nèi)心深處吧。如今，提倡科學(xué)養(yǎng)生，簡單化的身體保健，只有最簡單的方式，才越會受到更多人的歡迎。

如今，我們會發(fā)現(xiàn)，越來越多的人開始在家中擺放一些植物或是盆栽，大多是起到裝飾的作用。今天，我們何不變換個形式，讓一些養(yǎng)生的植物“進(jìn)駐”家中，不僅可以達(dá)到裝點(diǎn)門面的效果，還可以起到養(yǎng)生保健的效果，可謂一舉多得。

君子蘭

一提到君子蘭，可能大多數(shù)人比較陌生，不過它的確“花如其名”，端莊優(yōu)美，葉片蒼翠挺拔，花大色艷，有立體感、透明感、清爽感，具有極高的觀賞價值。

1、凈化空氣

它的出現(xiàn)，對空氣的凈化有著重要的作用。這是因?yàn)榫犹m在生長發(fā)育過程中，一方面需要從土壤中吸收水分和礦物質(zhì)養(yǎng)分來合成有機(jī)物質(zhì)，而這些卻不能維持它的生存，它必須還要利用陽光、溫度、二氧化碳和水進(jìn)行光合作用。

君子蘭株體，特別是寬大肥厚的葉片，有很多的氣孔和絨毛，能分泌出大量的粘液，經(jīng)過空氣流通，能吸收大量的粉塵、灰塵和有害氣體，對室內(nèi)空氣起到過濾的作用，減少室內(nèi)空間的含塵量，使空氣潔凈。因而君子蘭被人們譽(yù)為理想的“吸收機(jī)”和“除塵器”。

君子蘭的生長發(fā)育，帶來的不僅是美化居室，凈化室內(nèi)空氣，還能增進(jìn)人們的身體健康，也就是對養(yǎng)生有著你意想不到的作用。

2、抗癌“斗士”

君子蘭可觀可賞，亦可全株入藥，除美化環(huán)境外，還有一定的藥用價值。君子蘭植株體內(nèi)含有石蒜堿和君子蘭堿，還含有微量元素硒，利用含有這些化學(xué)成分的君子蘭株體進(jìn)行科學(xué)研究，并已用來治療癌癥、肝炎病、肝硬化腹水和脊髓灰質(zhì)病毒等。試驗(yàn)證明，君子蘭葉片和根系中提取的石蒜堿，不但有抗病毒作用，而且還有抗癌作用。

石蒜堿的抗癌活性，主要表現(xiàn)為對癌細(xì)胞的有氧或無氧酵解有明顯的抑制作用。石蒜堿內(nèi)帶有正電荷的季銨鹽，可以與帶負(fù)電荷的腫瘤細(xì)胞相結(jié)合，而帶負(fù)電荷的酚離子基，則能進(jìn)入帶正電荷的腫瘤細(xì)胞內(nèi)部，從而起到抗癌作用。

石蒜堿主要用于消化道腫瘤，如胃癌、肝癌、食道癌等的治療上，對淋巴癌、肺癌也有一定療效。石蒜堿除了具有上述作用外，尚有較明顯的催吐作用，其催吐效果比吐根堿還強(qiáng)。同時，石蒜堿毒性低，可用于各種類型中毒的催吐劑。

吊蘭

吊蘭養(yǎng)殖容易，適應(yīng)性強(qiáng)，是傳統(tǒng)的居室垂掛植物之一。它葉片細(xì)長柔軟，從葉腋中抽生出小植株，由盆沿向下垂，舒展散垂，似花朵，四季常綠。

吊蘭能在微弱的光線下進(jìn)行光合作用，可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強(qiáng)!一般房間養(yǎng)1-2盆吊蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，一盆吊蘭在8-10平方米的房間內(nèi)，就相當(dāng)于一個空氣凈化器。

新裝修的房子甲醛等有害氣體會一直不斷的持續(xù)釋放，因此環(huán)保專家建議，裝修后要保持多通風(fēng)，或者養(yǎng)幾盆吊蘭等綠植，這樣新房空置三到六個月后基本可達(dá)到入住標(biāo)準(zhǔn);吊蘭同時能將火爐、電器、塑料制品散發(fā)的一氧化碳、過氧化氮吸收殆盡，還能分解苯，吸收香煙煙霧中的尼古丁等比較穩(wěn)定的有害物質(zhì)，故吊蘭又有“綠色凈化器”之美稱。

蘆薈

1、強(qiáng)身健體

研究發(fā)現(xiàn)，蘆薈有促進(jìn)愈合功效，動物實(shí)驗(yàn)證明蘆薈可縮短治愈天數(shù)。蘆薈漿汁制劑對皮膚創(chuàng)傷、燒傷以及x線局部照射均有保護(hù)作用。

蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用，有消炎殺菌、吸熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。

蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。

2、美容養(yǎng)顏

蘆薈蘊(yùn)含75種元素，與人體細(xì)胞所需物質(zhì)幾乎完全吻合，有著明顯的保健價值，被人們榮稱為“家庭藥箱”。

蘆薈中的粘液類物質(zhì)，是防止細(xì)胞老化和治療慢性過敏的重要成分。粘液素存在于人體的肌肉和胃腸粘膜等處，讓組織富有彈性，如果液素不足，肌肉和粘膜就會喪失了彈性而僵硬老化。構(gòu)成人體的細(xì)胞，如果粘液素不足，細(xì)胞就會逐漸衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。另外，粘液素還有壯身、強(qiáng)精作用。

蘆薈中含的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。翠葉蘆薈是最適宜直接美容的蘆薈鮮葉，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能，還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用。不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤、嬌嫩，同時，還可以治療皮膚炎癥，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬等亦有很好的療效。對頭發(fā)也同樣有效，能使頭發(fā)保持濕潤光滑，預(yù)防脫發(fā)。

結(jié)語：君子蘭、吊蘭還有蘆薈，都是家庭中值得入手的盆栽植物，不僅僅只是滿足我們的審美和家庭的裝飾，更重要的是，它們的確對我們的身體有著很大的益處，防癌抗壓、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏，永遠(yuǎn)都是你想不到的?？戳吮疚牡慕榻B，你是不是心動了呢?