臍，俗稱(chēng)肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個(gè)瘢痕組織，但中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。
艾灸“臍”除了可用藥末填臍后施灸外，常用而有效的則是直接用艾葉（炷）灸。
1、艾炷直接灸
方法：將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。
功效：對(duì)因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等有良好的防治作用。
2、神闕隔姜灸
方法：把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆矣X(jué)舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸最好。
功效：對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
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