中醫(yī)把脈應(yīng)對白領(lǐng)的三大病癥

來源：健康一線 2017年01月12日手機看

白領(lǐng)是很多疾病的高發(fā)人群，由于所處環(huán)境的特殊，很多皮膚等疾病會獨寵白領(lǐng)階層。壓力過大容易疲勞、亞健康，內(nèi)分泌失調(diào)痘痘、色斑滿臉橫生……辦公一族存在諸多健康隱患，中醫(yī)把脈應(yīng)對白領(lǐng)的三大病癥的秘方。

氣虛

切脈時，中醫(yī)發(fā)現(xiàn)不少女白領(lǐng)脈弱、脈細，并診斷為“氣虛”。氣虛本來在中老年人中常見，但由于生活節(jié)奏、工作壓力和環(huán)境等方面的原因，不少青年人也出現(xiàn)氣虛，比如頭暈心悸、有氣無力、臉色不好、容易出汗等。

氣虛的人宜食一些補氣、甘溫、營養(yǎng)豐富且易消化的食物，但忌食生冷性涼、辛辣油膩的食物。平時可多加強運動，增強免疫力，保持心情舒暢，使作息、飲食更健康。

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