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胡桃肉能溫肺定喘潤(rùn)腸通便

來(lái)源：健康一線 2017年02月16日手機(jī)看

胡桃肉又叫核桃仁，本品因其從西域引進(jìn)，果實(shí)形似桃而得名。

胡桃肉的功效

胡桃肉甘溫，入腎、肺、大腸經(jīng)。具有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤(rùn)腸通便的功效。中醫(yī)常用于腎虛腰酸足軟，陽(yáng)痿遺精，虛寒咳喘，肺虛久咳，腸燥便秘等癥的治療。

胡桃是真正純天然的有機(jī)食品和高營(yíng)養(yǎng)的智力型保健食品?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究證明：1kg小胡桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值約等于3kg精肉、5kg雞蛋、9.5kg牛奶。醫(yī)學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)胡桃是 "食之令人肥健、填腦髓"。胡桃油中含有的不飽和脂肪酸接近80%，尤其是亞油酸、亞麻酸的含量為其它食用油類品種之最。并富含有維生素A、B1、B2、C、E及人體所需的Ca、Mg等微量元素。它對(duì)軟化血管、降低人體膽固醇含量、防止動(dòng)脈硬化和血栓形成有積極作用。

胡桃肉的作用

（1）對(duì)預(yù)防老年人常發(fā)性的心、腦血管疾病有明顯的作用。