中醫(yī)現(xiàn)在受到越來越多的人喜愛，因?yàn)榇蠹叶贾?，中醫(yī)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的原理不僅可以美白減肥，還有著養(yǎng)生等長(zhǎng)久的好處，很多人想要了解中醫(yī)有關(guān)美容等方面的學(xué)習(xí)，卻苦于一直不知道方法。下面小編將要告訴大家中醫(yī)美容方面的相關(guān)知識(shí)。

　　

　　中醫(yī)美容學(xué)原理

　　中醫(yī)美容學(xué)是一門在中醫(yī)理論和有中國(guó)特色的人體美學(xué)理論指導(dǎo)下，研究損容性疾病的防治和損容性生理缺陷的掩飾和矯正，以達(dá)到防病健身、延年駐顏、維護(hù)和創(chuàng)塑人體神形之美為主要目的的專門學(xué)科。

　　中醫(yī)美容注重整體，將容顏與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血緊密連結(jié)，中藥內(nèi)服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現(xiàn)出動(dòng)中求美的觀點(diǎn)，使精氣暢通，并且簡(jiǎn)便易行、安全可靠，作用廣泛而持久。

　　中醫(yī)美容在保健美容和治療損容性皮膚病方面獨(dú)具特色，從而顯示了它所蘊(yùn)藏的特殊潛力。

　　中國(guó)醫(yī)藥學(xué)是一個(gè)偉大的寶庫(kù)， 同樣， 也是美容研究的淵源考察文物?？梢钥吹轿覀兿热嗽诙昵熬鸵呀?jīng)能研制簡(jiǎn)單美容制劑。浩翰的古籍里，有關(guān)美容的論述豐富深刻， 其實(shí)用方箋也屢見不鮮。自戰(zhàn)國(guó)至清末的醫(yī)籍、醫(yī)著中， 就有增白悅顏、祛斑瑩面、毛發(fā)美飾、酒渣粉刺、滅斑除疣、除臭散香6 大類1233 首美容方劑， 269 味中草藥。當(dāng)然，這些多數(shù)是為當(dāng)時(shí)朝廷貴族服務(wù)的。本文對(duì)古籍中的美容方藥歸納如下。

　　歷史悠久

　　中醫(yī)美容的歷史可追溯到兩千年前，中醫(yī)美容的各種方法，被無數(shù)的人反復(fù)運(yùn)用、篩選，日臻完善。其精華將為現(xiàn)代中醫(yī)美容及世界美容提供行之有效的天然藥物及自然方法。

　　理論基礎(chǔ)

　　中醫(yī)美容是附屬于中醫(yī)藥學(xué)，并隨中醫(yī)藥學(xué)的發(fā)展而發(fā)展，故有較堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)藥學(xué)理論的源頭，它也為中醫(yī)美容學(xué)的形成和發(fā)展奠定了理論基礎(chǔ)?，F(xiàn)代中醫(yī)各基礎(chǔ)學(xué)科和臨床學(xué)科的發(fā)展，為中醫(yī)美容學(xué)的發(fā)展打下了基礎(chǔ)。中國(guó)博大精深的文化所提供的美學(xué)思想，也使中醫(yī)美容學(xué)具備美學(xué)理論的基礎(chǔ)。中國(guó)豐富的傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)，使中國(guó)構(gòu)建的美學(xué)理論體系極富特色，將對(duì)世界美學(xué)做出貢獻(xiàn)。

　　整體觀念

　　中醫(yī)認(rèn)為人是一個(gè)有機(jī)的整體，做到整體的陰陽(yáng)平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通。因此，美容效果持久、穩(wěn)定。

　　辨證論治

　　中醫(yī)美容運(yùn)用辨證論治的思想，對(duì)損美性疾病進(jìn)行審證求因、審因論治。即使是偏重于裝飾的外用保健品，如面脂、口脂，也體現(xiàn)了辨證論治的特色。如面部色黑、粗糙等，中醫(yī)認(rèn)為原因之一是風(fēng)邪外襲，因此在一些潤(rùn)面、增白的化妝品中，配有祛風(fēng)類藥如防風(fēng)、白芷等，體現(xiàn)了病因辨證的特點(diǎn)。辨證論治，使中醫(yī)美容的針對(duì)性更強(qiáng)、效果更突出。中醫(yī)美容的手段各式各樣，大致可分為中醫(yī)藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。此外還有心理、養(yǎng)生等方法。

　　中藥美容

　　中醫(yī)美容之中藥美容是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥配制的粉、膏、液、糊等外用美容制劑，根據(jù)需要內(nèi)服、外敷，并加以按摩，以滋補(bǔ)臟腑氣血、活血通絡(luò)、軟堅(jiān)散結(jié)、退疹祛斑，達(dá)到祛斑除皺、養(yǎng)顏駐容、延緩肌膚老化的美容功效。

　　經(jīng)絡(luò)美容

　　中醫(yī)美容之經(jīng)絡(luò)美容包括針刺美容、灸治美容和按摩美容。針刺美容，即用中醫(yī)特制芒針或其他能起到“針”的作用的器械，刺激經(jīng)絡(luò)上特定的穴位，以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，達(dá)到美容的目的;灸治美容，是根據(jù)中醫(yī)辨證論治理論，用點(diǎn)燃的特制艾條，在特定的穴位上熏烤，借溫?zé)岽碳ぱㄎ?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴，行氣活血、滋潤(rùn)肌膚，達(dá)到養(yǎng)顏的目的;按摩美容，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，根據(jù)美容需要，進(jìn)行面部某些穴位的按摩，以疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)節(jié)肌膚氣血平衡，達(dá)到祛斑、潤(rùn)膚、防皺等美容效果。

　　美容藥膳

　　中醫(yī)美容之藥膳美容，是根據(jù)個(gè)體的美容需要，以某些相適應(yīng)的藥物與食物的相配伍制成食品食用，以調(diào)理機(jī)體氣血、滋養(yǎng)臟腑，達(dá)到美容的目的。中醫(yī)美容正是綜合以上方法，融外用、內(nèi)服、針灸、按摩、氣功、藥膳為一體，既注重外用藥滋養(yǎng)皮膚，又注重從內(nèi)部補(bǔ)益氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能，從而體現(xiàn)了中醫(yī)整體調(diào)治的特點(diǎn)。

　　氣功美容

　　中醫(yī)美容之氣功美容，即進(jìn)行某種氣功練習(xí)，通過調(diào)形(動(dòng)作)、調(diào)神(意念)、調(diào)息(呼吸)的功夫，鍛煉精、氣、神，調(diào)整人體內(nèi)部的功能狀態(tài)，達(dá)到治病強(qiáng)身、養(yǎng)顏駐容的目的。

　　中醫(yī)美白美容學(xué)

　　中國(guó)醫(yī)藥學(xué)是一個(gè)偉大的寶庫(kù)， 同樣， 也是美容研究的淵源考察文物。可以看到我們先人在二千年前就已經(jīng)能研制簡(jiǎn)單美容制劑。浩翰的古籍里，有關(guān)美容的論述豐富深刻， 其實(shí)用方箋也屢見不鮮。自戰(zhàn)國(guó)至清末的醫(yī)籍、醫(yī)著中， 就有增白悅顏、祛斑瑩面、毛發(fā)美飾、酒渣粉刺、滅斑除疣、除臭散香6 大類1233 首美容方劑， 269 味中草藥。當(dāng)然，這些多數(shù)是為當(dāng)時(shí)朝廷貴族服務(wù)的。

　　中醫(yī)美白是中醫(yī)美容學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是中華醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分。中醫(yī)美白，就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)，以達(dá)到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽(yáng)補(bǔ)腎法之分。西醫(yī)美白多采用外治法以治標(biāo)為重，雖有療效快的優(yōu)點(diǎn)，但毒副作用明顯，且療效很不穩(wěn)定。中醫(yī)美白因采用內(nèi)調(diào)法治療，以治本為主，毒副作用小，療效也相對(duì)穩(wěn)定。

　　中醫(yī)美白講究慢調(diào)細(xì)理，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境從而改善皮膚的質(zhì)地，這是一個(gè)非常傳統(tǒng)，但是有效的方法，中醫(yī)美白不能追求速度，而是持久。

　　美白妙方

　　白果仁美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

　　白蘇美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

　　白芷美容功效：柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

　　白蒺藜美容功效：久服可祛臉上瘢痕，并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。美容功效：滋潤(rùn)肌膚，令肌膚光滑如玉。

　　自制中藥

　　自制中藥美白敷臉粉，依下面的藥方和用量去抓藥，并磨成粉，敷時(shí)取適量加水調(diào)成泥，一周兩次，每次敷15-30分鐘。

　　青春期

　　出油造成的粉刺痘疤、毛囊發(fā)黑，整體膚色花花的。藥方：石膏、薏仁、杏仁、蒲公英、黃連(各5g)。

　　輕熟齡

　　需要多做保濕工作增加肌膚透明度，還要調(diào)理肌膚敏感度。藥方：玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓(各5g)。

　　食療美白

　　蕃茄蜂蜜美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

　　蔬菜美白：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。

　　醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　外用美白

　　蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　白芷美白

　　材料：白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

　　做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

　　臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　珍珠粉美白

　　功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　鮮果美白

　　功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　“一白遮百丑”。皮膚白皙是眾女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫(yī)角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)，處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。所以，美白不但要注重局部皮膚的美白護(hù)理，還要強(qiáng)調(diào)內(nèi)治內(nèi)調(diào)。因此中醫(yī)美白也受到了很多人的歡迎。而好的中醫(yī)美白醫(yī)院對(duì)治療效果起著很達(dá)到保障作用。

　　中醫(yī)美白應(yīng)強(qiáng)調(diào)技術(shù)的創(chuàng)新和靈活應(yīng)用，這項(xiàng)工作對(duì)診療醫(yī)師有很高的要求，能夠科學(xué)的將先進(jìn)的技術(shù)、藥物運(yùn)用得當(dāng)、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技術(shù)施治，配合哪些針對(duì)性的藥物，藥量如何，都必須根據(jù)每一個(gè)患者的個(gè)體差異進(jìn)行科學(xué)制定。不僅如此，最重要的一點(diǎn)是，根據(jù)個(gè)體差異必須對(duì)其進(jìn)行“個(gè)性化”治療，即該患者應(yīng)該分成幾階段診治，中醫(yī)美白治療過程中根據(jù)患者的具體情況具體的治療，這些都是對(duì)施治醫(yī)師臨床技術(shù)的考驗(yàn)。需要得到名醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的傳遞以及大量臨床病歷的累積而成。

　　中醫(yī)美容減肥學(xué)

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常，可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌，使之趨于正常;另一方面，中醫(yī)從臟腑辨證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān)，通過調(diào)養(yǎng)可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常。

　　中醫(yī)對(duì)于肥胖的認(rèn)識(shí)早有記載，發(fā)生原因多與“濕、痰、虛”有關(guān)。中醫(yī)根據(jù)成因把肥胖分為以下幾類：

　　腹型肥胖：因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。

　　虛胖：因腎功能太強(qiáng)或太弱引起，多伴有月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等癥狀。

　　脂肪型肥胖：因血?dú)膺^盛引起，容易引發(fā)心臟病。

　　病態(tài)肥胖：因血?dú)獠蛔?，脾臟陽(yáng)氣太盛引起，產(chǎn)后肥胖、激素性肥胖屬于此類。

　　氣胖：因三焦經(jīng)異常引起，屬精神壓力型肥胖。

　　對(duì)于這些類型的肥胖，中醫(yī)認(rèn)為其根本原因是陰陽(yáng)平衡失調(diào)，直接影響到人體體液的酸堿度及體內(nèi)酶的存活度。而中醫(yī)則能夠由內(nèi)而外的調(diào)整人體，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手、對(duì)肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過氣血津液的作用來完成機(jī)體的統(tǒng)一，達(dá)到減肥的目的。同時(shí)，中藥無副作用，還能起到滋補(bǔ)和保健的作用。

　　中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多為本虛標(biāo)實(shí)之癥。本虛以氣虛為主，若兼陰陽(yáng)失調(diào)，可有陽(yáng)虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。標(biāo)實(shí)以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標(biāo)本虛實(shí)之間，可有側(cè)重、錯(cuò)雜。臨床應(yīng)抓住重點(diǎn)，審證求因，精心遣藥，方能取得滿意療效。

　　自然平衡是世間萬事萬物所遵循的規(guī)律，按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，人之所以生病就是因?yàn)槿梭w內(nèi)的平衡機(jī)制被破壞，所以中醫(yī)講究調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)理論，肥胖的主要原因就是臟腑功能失調(diào)，也就是西醫(yī)所說的內(nèi)分泌失調(diào)，即饑感神經(jīng)與飽感神經(jīng)之間調(diào)節(jié)失衡，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)吸收不均衡。“肥胖是營(yíng)養(yǎng)不良的結(jié)果”是對(duì)過去“肥胖是營(yíng)養(yǎng)過剩的結(jié)果”的否定，也是指導(dǎo)新概念減肥的核心機(jī)理，現(xiàn)代中醫(yī)減肥正是突破了傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，利用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來達(dá)到減肥目的。