苦菜，在我們的生活中還是比較常見的，我們可以運用苦菜對付許多疾病的，所以我一定要好好學(xué)習(xí)一下苦菜的一些功用的，還是很有幫助，我們可以把它運用到日常生活了的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
苦菜的功效
苦菜性味苦寒，具有清熱解毒、涼血的功效。用于治痢疾、黃疸、血淋、痔瘺、療腫等?！兜崮媳静荨份d"涼血熱，寒胃，發(fā)肚腹中請積，利水便。"《本草綱目》載"治血淋痔疹"。脾胃虛寒者忌食。
補血保健:苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預(yù)防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，消暑保健有較好的作用。
清熱解毒:苦菜中含有蒲公英醇、膽堿等成分，有較強的殺菌作用，對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。
預(yù)防癌癥:苦菜水煎劑對急性淋巴病型白血病急慢性粒細胞白血病患者的血細胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用于預(yù)防宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。
苦菜的作用
苦菜又名苦苣、天香菜等，我國大部分地區(qū)都有野生苦菜生長。紅軍長征時，常以苦菜充饑，后來被譽為“救命菜”、“長征菜”。因其帶有苦味，有開胃口、助消化的功效。事實上，苦菜的功效還不僅如此。
苦菜的藥用，在古醫(yī)籍中有許多記載，《神農(nóng)本草經(jīng)》說：“苦菜主五臟邪氣，厭谷胃痹。”《滇南本草》認為苦菜“涼血熱，寒胃，發(fā)肚腹中諸積，利小便。”中醫(yī)認為，苦菜性寒，有清熱解毒、破瘀活血、排膿的功效，可治闌尾炎、腹腔膿腫、腸炎、痢疾、急性貧腔炎、肺熱咳嗽、肺結(jié)核、吐血、衄血、跌打損傷、跌打損傷、瘡癤癰腫、黃水瘡和陰囊濕疹等。
澳大利亞科學(xué)家曾做試驗，在小鼠大腿肌肉接種肉瘤，一周后，皮下注射苦菜的提取物，48小時后殺死小鼠，肉眼及顯微鏡觀察，均可見到肉瘤明顯出血、壞死，證明苦菜提取物有抗腫瘤作用。
苦菜雖為苦味野菜，但富含營養(yǎng)，有人體需要的多種維生素、礦物質(zhì)、糖類等，可以炒食、涼拌，也可以做餡、燒湯，還可以制成野菜罐頭、腌酸菜。
促進發(fā)育:苦菜嫩葉中氨基酸種類齊全，且各種氨基酸之間比例適當(dāng)。食用苦菜有助于促進人體內(nèi)抗體的合成，增強機體免疫力促進大腦機能?？嗖酥胸S富的鐵元素有利于預(yù)防貧血，多種無機鹽和微量元素有利于兒童的生長發(fā)育，多種維生素可促進傷口愈合，防止維生素缺乏。
清熱，涼血，解毒。治痢疾，黃疸，血淋，痔瘺，疔腫，蛇咬。
①《本經(jīng)》：主五藏邪氣，厭谷胃痹。
②《別錄》：療腸澼，渴，熱中疾，惡瘡。
?、邸度杖A子本草》：敷蛇咬。
?、堋侗静菅芰x》：折之白乳汁出，常常點瘊子自落。
?、荨兜崮媳静荨罚簺鲅獰?，寒胃，發(fā)肚腹中諸積，利小便。
?、蕖侗静輹帯罚好髂浚髦T痢。
⑦《綱目》：治血淋痔瘺。
⑧《醫(yī)林纂要》：瀉心解暑，去熱除煩，通乳。
與豬肉相宜的合理搭配，功效加倍! 苦菜與豬肉炒食，有清熱解毒，滋陰潤燥的功效。適用于陰虛咳嗽、消渴、痢疾、黃疸、痔漏、便秘等病癥。苦菜與豬肝同食，可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有清熱解毒、補肝明目的功效，經(jīng)常食用有利于防治癌癥。
苦菜的食用方法及做法
苦菜苦瓜炒肉片
用料
苦菜250g，豬肉150g以及料酒、味精、蔥花、姜末等調(diào)料。
做法
將苦菜洗凈，入沸水焯一下，撈出漂洗去苦切段，豬肉洗凈切片。
料酒、精鹽、味精、醬油、蔥姜同放碗內(nèi)攪勻成芡汁。
油鍋燒熱，下豬肉煸炒，倒人芡汁燒至入味，出鍋即成。
功效
此菜具有清熱解毒、滋陰潤燥功效。適用于陰虛咳嗽、消渴、黃疸、痢疾、痔瘺、便秘等病癥的食療。
苦菜炒豬肝
用料
苦菜250g，豬肝150g以及料酒、精鹽、味精、醬油、濕淀粉、蔥花、姜末、豬油等調(diào)料。
做法
將苦菜洗凈，入沸水中焯一下，撈出洗去苦味切段。
豬肝洗凈切片，加入料酒、鹽、味精、醬油、濕淀粉拌勻。
油鍋燒熱加入蔥、姜煸香，倒入豬肝煸炒至熟而入味，投入苦菜炒至入味，出鍋即成。
功效
此菜具有清熱解毒、補肝明目的功效。適用于面色萎黃、浮腫、貧血、眼花、夜盲、小兒疳疾等病癥。
結(jié)語：通過上述的講解，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于苦菜功效與作用的相關(guān)知識了吧，還是需要正確對待怎么才能更好地了解到苦菜，然后把它利用到我們的日常生活的食療中去。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
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